因人而异——如何选购含有中药成分的保健品之三
问：现在壮阳补肾保健品的广告宣传很多，男性服用这类保健品真的有效吗？$3;^}9/, 百拇医药
答：有的男士一出现性功能方面的毛病，就认为是肾虚，却不愿去医院求治，总迷信这个“鞭”、那个“宝”，盲目服用一些补肾壮阳的保健品，这是非常不足取的。市场上的壮阳保健品虽名目繁多，但其组成大多是鹿茸、鹿鞭、海马、淫羊藿、阳起石之类对肾阳虚有一定辅助功效的中药。$3;^}9/, 百拇医药
但是，临床研究证明，男子勃起功能障碍属肾阳虚的不足10%，而肾阴虚、肝郁血瘀等常常是致病原因。这说明性功能障碍绝非肾阳虚如此简单，盲目滥补不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能加重勃起障碍。壮阳保健品大多性味偏热偏燥，阴虚病人吃了更会煎熬真阴，亏虚更甚，可能出现嘴干、小便黄、心慌出汗、鼻出血等症状。此外，鹿鞭、海马等动物类补肾品中常含雄性激素，摄入过量的雄激素会影响睾丸生精功能。$3;^}9/, 百拇医药
所以，性功能障碍患者，在选择这类保健品时，一定要在医生指导下使用，不可乱服。正常人更不要希望通过服用“壮阳保健品”来提高性能力，无视自身体质盲目服用壮阳保健品可能会破坏原有的激素平衡，抑制性腺分泌，甚至出现阳痿。$3;^}9/, 百拇医药
问：儿童能吃中药保健食品吗？$3;^}9/, 百拇医药
答：我认为，在儿童的生长发育过程中，主要的营养应当来自日常的科学膳食，从各类食物中摄取均衡的营养是达到健康的最佳途径，大多数儿童并不需要特殊的保健品。$3;^}9/, 百拇医药
中医的观点是“虚则补之”，就是说有“虚”的人才需要“补”。儿童的生长发育，有其自身的发展规律，不能人为地、随意地加以改变。有些家长为了使孩子聪明强壮，不惜花钱为孩子购买人参蜂王浆、鹿茸精、人参茶等。这种做法不仅无助于儿童生长发育，乱用保健补品还可能导致不良后果。比如，儿童长期服用含蜂王浆之类保健品，可导致内分泌失调，并导致性早熟；服用人参类补品可出现兴奋、烦躁失眠等；有的小儿脾胃不好，如给予熟地、龟板、鳖甲等，常会出现食欲减退、腹泻或便秘等，反而使病情加重。$3;^}9/, 百拇医药
问：高考时能服用些补脑中药保健品吗？$3;^}9/, 百拇医药
答：最好不服或少服。据了解，常见的中药保健品中大都含有诸如红景天、白首乌、茯苓等中药成分，它们在帮助睡眠、调节神经方面，可能在短时间内确实有一定的效果。但很大一部分只是睡眠改善后所带来的精神作用，以及缓释紧张状态的心理安慰。其实，服用中药保健品既不能提高考试成绩，也不能提高智商。紧张的学习或临近考试，可能导致学生缺乏足够的自信心，而这不是光靠补充营养所能解决的。我认为，对于学习期间的孩子，家长关键应安排好孩子的科学膳食、合理休息及适当运动，这比单纯服用补脑保健品都有效。$3;^}9/, 百拇医药
问：中药保健品能否与药同用吗？$3;^}9/, 百拇医药
答：少数补益保健品与某些中、西药物之间确有配伍禁忌，不应同用。否则，一方面不利于营养保健品作用的发挥；另一方面二者之间相互作用会产生对人体有害的反应。$3;^}9/, 百拇医药
比如，含人参的保健品不得与萝卜子、五灵脂、藜芦同用，服用人参时也不宜食用萝卜和喝茶；含甘草、鹿茸的保健品不宜长期与水杨酸类、甲苯磺丁脲等合用；鹿茸有糖皮质激素成分，与水杨酸衍生物合用易引起消化道溃疡；含有仙茅、白勺、桑椹等的营养保健品，因含有鞣质成分，不能与硫酸亚铁、维生素B1、酶制剂发生相互作用，使药效降低，并可与维生素B1结合，使其从体内排出。另外，保健品常由多种物质组成，实际成分一般难以了解。为避免发生配伍禁忌，应将服用营养保健品和服用其他中、西药物的时间错开1~2小时为宜。$3;^}9/, 百拇医药
文/蒲昭和$3;^}9/, 百拇医药
(出镜专家：成都中医药大学康复医学保健专家马烈光教授)(蒲昭和 )
答：有的男士一出现性功能方面的毛病，就认为是肾虚，却不愿去医院求治，总迷信这个“鞭”、那个“宝”，盲目服用一些补肾壮阳的保健品，这是非常不足取的。市场上的壮阳保健品虽名目繁多，但其组成大多是鹿茸、鹿鞭、海马、淫羊藿、阳起石之类对肾阳虚有一定辅助功效的中药。$3;^}9/, 百拇医药
但是，临床研究证明，男子勃起功能障碍属肾阳虚的不足10%，而肾阴虚、肝郁血瘀等常常是致病原因。这说明性功能障碍绝非肾阳虚如此简单，盲目滥补不但起不到“壮阳”的作用，反而有可能加重勃起障碍。壮阳保健品大多性味偏热偏燥，阴虚病人吃了更会煎熬真阴，亏虚更甚，可能出现嘴干、小便黄、心慌出汗、鼻出血等症状。此外，鹿鞭、海马等动物类补肾品中常含雄性激素，摄入过量的雄激素会影响睾丸生精功能。$3;^}9/, 百拇医药
所以，性功能障碍患者，在选择这类保健品时，一定要在医生指导下使用，不可乱服。正常人更不要希望通过服用“壮阳保健品”来提高性能力，无视自身体质盲目服用壮阳保健品可能会破坏原有的激素平衡，抑制性腺分泌，甚至出现阳痿。$3;^}9/, 百拇医药
问：儿童能吃中药保健食品吗？$3;^}9/, 百拇医药
答：我认为，在儿童的生长发育过程中，主要的营养应当来自日常的科学膳食，从各类食物中摄取均衡的营养是达到健康的最佳途径，大多数儿童并不需要特殊的保健品。$3;^}9/, 百拇医药
中医的观点是“虚则补之”，就是说有“虚”的人才需要“补”。儿童的生长发育，有其自身的发展规律，不能人为地、随意地加以改变。有些家长为了使孩子聪明强壮，不惜花钱为孩子购买人参蜂王浆、鹿茸精、人参茶等。这种做法不仅无助于儿童生长发育，乱用保健补品还可能导致不良后果。比如，儿童长期服用含蜂王浆之类保健品，可导致内分泌失调，并导致性早熟；服用人参类补品可出现兴奋、烦躁失眠等；有的小儿脾胃不好，如给予熟地、龟板、鳖甲等，常会出现食欲减退、腹泻或便秘等，反而使病情加重。$3;^}9/, 百拇医药
问：高考时能服用些补脑中药保健品吗？$3;^}9/, 百拇医药
答：最好不服或少服。据了解，常见的中药保健品中大都含有诸如红景天、白首乌、茯苓等中药成分，它们在帮助睡眠、调节神经方面，可能在短时间内确实有一定的效果。但很大一部分只是睡眠改善后所带来的精神作用，以及缓释紧张状态的心理安慰。其实，服用中药保健品既不能提高考试成绩，也不能提高智商。紧张的学习或临近考试，可能导致学生缺乏足够的自信心，而这不是光靠补充营养所能解决的。我认为，对于学习期间的孩子，家长关键应安排好孩子的科学膳食、合理休息及适当运动，这比单纯服用补脑保健品都有效。$3;^}9/, 百拇医药
问：中药保健品能否与药同用吗？$3;^}9/, 百拇医药
答：少数补益保健品与某些中、西药物之间确有配伍禁忌，不应同用。否则，一方面不利于营养保健品作用的发挥；另一方面二者之间相互作用会产生对人体有害的反应。$3;^}9/, 百拇医药
比如，含人参的保健品不得与萝卜子、五灵脂、藜芦同用，服用人参时也不宜食用萝卜和喝茶；含甘草、鹿茸的保健品不宜长期与水杨酸类、甲苯磺丁脲等合用；鹿茸有糖皮质激素成分，与水杨酸衍生物合用易引起消化道溃疡；含有仙茅、白勺、桑椹等的营养保健品，因含有鞣质成分，不能与硫酸亚铁、维生素B1、酶制剂发生相互作用，使药效降低，并可与维生素B1结合，使其从体内排出。另外，保健品常由多种物质组成，实际成分一般难以了解。为避免发生配伍禁忌，应将服用营养保健品和服用其他中、西药物的时间错开1~2小时为宜。$3;^}9/, 百拇医药
文/蒲昭和$3;^}9/, 百拇医药
(出镜专家：成都中医药大学康复医学保健专家马烈光教授)(蒲昭和 )