“今天最高气温19℃，晨练指数是2，空气污染指数为3级、轻度污染，紫外线指数是3……”这样的天气预报我们再熟悉不过了，每天都在看、都在听，可是后面一长串的气象指数是干嘛用的呢？

    北京市气象台张副台长表示，很多人都忽略了气象指数，但实际上它是经过几十年气象和疾病的关系研究总结出来的，对我们的生活和健康非常有帮助。比如说患有心脑血管疾病、高血压、胃病、关节病的人，天气变化的时候都会感觉不舒服。所以，气象指数其实是在指导我们预防、控制各种疾病的发生。

    气象日刚过，也许您对这样的纪念日并不太感兴趣，但是每天的天气预报您却一准儿在关注。而且，在不知不觉中，您在乎的早就不仅仅是温度了，越来越多的气象指数成了我们关注天气和健康的新指标。

    可这些指数究竟是怎么回事，对咱的生活和健康又有啥用呢？就此，记者询问了北京市气象台的相关专家。

    晨练之前看天气

    气象条件的好坏会直接影响您晨练的质量和健康。这时候，晨练指数就有用了，根据天空状况、风、温度、湿度、污染状况等气象条件，它分为5个级别：1级状态下各种气象条件都很好，非常适合晨练；2级和3级时一般有一种或两种气象条件不太好，但还是比较适合晨练的；4级时会有三四种气象条件不太好 ......