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编号:
10699040
常喝鲜菜汁有益健康
http://www.100md.com
2005年4月2日
人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是
食物
在体内代谢后的废物,如
自由基
、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜
果汁
或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使
血液
呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。
蔬菜
汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时用
白糖
或
蜂蜜
调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的
食疗
保健功效 ......