雅好与长寿
常见的雅好，如书画、演奏乐器、集邮、垂钓、养花等，都能够把人从繁忙的工作中解脱出来，有利于放松心情、陶冶情操，使人更加健康长寿。
如何在生活中培养有益于身心健康的雅好？首先，在考虑娱乐性的同时，也要考虑到与个人性格的互补性。对性格急躁的人来说，养花、养鸟、垂钓都是理想的爱好；而对那些整天“爬格子”的人来说，适当玩玩乐器、打打乒乓球，或者坚持游泳，就显得不可或缺。或许有一定功底的书画爱好者，都可能会有这样的一种体会：当拿起毛笔，饱蘸浓墨，在雪白的宣纸上恣意挥洒时，整个身心就会沉浸在一种奇异的美的创作的意境当中，心中自然一片空明，逐渐享受到如饮春酿的醉意，以及快乐祥和的境界。
艺术家当中，以书画家最为长寿，仅以岭南派画家为例，杨善深寿92岁，关山月寿88岁。当然，古代的例子就更多了。例如：唐代的欧阳询寿85岁，柳公权寿88岁，明代文征明寿90岁，董其昌寿82岁。可见，自古以来具有雅好的书画家多长寿。雅好有益处，我们何乐而不为呢？, 百拇医药(王卓伟 摘自香港《大公报》)
如何在生活中培养有益于身心健康的雅好？首先，在考虑娱乐性的同时，也要考虑到与个人性格的互补性。对性格急躁的人来说，养花、养鸟、垂钓都是理想的爱好；而对那些整天“爬格子”的人来说，适当玩玩乐器、打打乒乓球，或者坚持游泳，就显得不可或缺。或许有一定功底的书画爱好者，都可能会有这样的一种体会：当拿起毛笔，饱蘸浓墨，在雪白的宣纸上恣意挥洒时，整个身心就会沉浸在一种奇异的美的创作的意境当中，心中自然一片空明，逐渐享受到如饮春酿的醉意，以及快乐祥和的境界。
艺术家当中，以书画家最为长寿，仅以岭南派画家为例，杨善深寿92岁，关山月寿88岁。当然，古代的例子就更多了。例如：唐代的欧阳询寿85岁，柳公权寿88岁，明代文征明寿90岁，董其昌寿82岁。可见，自古以来具有雅好的书画家多长寿。雅好有益处，我们何乐而不为呢？, 百拇医药(王卓伟 摘自香港《大公报》)