中医养生话“七情”(养生妙招)

http://www.100md.com 2005年4月21日

情志伤肝,情志伤脾胃,情志伤肺,情志伤肾

祖国医学认为：人有喜怒忧思悲恐惊的情志变化，亦称“七情”。其中怒喜思忧恐为五志，五志与五脏有着密切的维系。《内经》有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。此观点被历代医家应用于养生学中，对于情志调摄、防病祛疾、益寿延年起着不可低估的微妙作用。

人是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人皆有之，属于正常的精神活动，有益于身心健康 ......