名医为啥多高寿
根据史料记载,历代名医多为高寿:扁鹊97岁、华佗97岁、葛洪80岁、孙思邈101岁、孟洗92岁、王冰94岁、郭雍96岁、万全97岁、孙一奎97岁、杨济时98岁。那么,名医高寿的奥秘在哪里?
1.精于中医养生之道,注重日常养生保健 中医养生学历史悠久,源远流长。其中包括饮食、精神、起居住行、气功、按摩、体疗以及药物滋补等诸多方面。由于历代名医身体力行中医养生,故多享高寿。
2.精于医术 他们能够运用所精医术及时预防疾病的发生,即使患病也得到及时妥善地治疗,从而使身体能够保持最佳状态。
3.热爱自己的职业,注重医德修养 大多数名医都有终身救死扶伤的宏志。资料表明,具有热爱职业心理的人,可延年益寿。
4.勤于学习,善于思考 古今中外大量资料证实,终身勤于学习,善于思索的脑力劳动者多获长寿。勤于思考,多动脑筋,既能推迟了大脑萎缩,又可防止大脑老化,还可协调全身各器官的生理功能,有利于健康长寿。
5.兴趣广泛 琴棋书画无所不能,亦是长寿的一个重要因素。因为艺术能陶冶情操,寄托情怀,开阔胸襟,美化心灵,从中可获得精神满足,对延年益寿大有裨益。(杨志豪), http://www.100md.com
1.精于中医养生之道,注重日常养生保健 中医养生学历史悠久,源远流长。其中包括饮食、精神、起居住行、气功、按摩、体疗以及药物滋补等诸多方面。由于历代名医身体力行中医养生,故多享高寿。
2.精于医术 他们能够运用所精医术及时预防疾病的发生,即使患病也得到及时妥善地治疗,从而使身体能够保持最佳状态。
3.热爱自己的职业,注重医德修养 大多数名医都有终身救死扶伤的宏志。资料表明,具有热爱职业心理的人,可延年益寿。
4.勤于学习,善于思考 古今中外大量资料证实,终身勤于学习,善于思索的脑力劳动者多获长寿。勤于思考,多动脑筋,既能推迟了大脑萎缩,又可防止大脑老化,还可协调全身各器官的生理功能,有利于健康长寿。
5.兴趣广泛 琴棋书画无所不能,亦是长寿的一个重要因素。因为艺术能陶冶情操,寄托情怀,开阔胸襟,美化心灵,从中可获得精神满足,对延年益寿大有裨益。(杨志豪), http://www.100md.com