朗诵，我的养生法宝
我平时喜欢朗诵。郁闷时，一个人独坐书房，高声朗诵名家名作，心情顿时豁然开朗；得意时，找出自己不熟悉的作品，边朗诵边体会，浮躁之情渐去。多年来，我用朗诵充实生活，朗诵使我保持了充沛的精力。
我喜欢朗诵大约始于中学时期。那时，为了通过高考独木桥，整日死记硬背头脑昏昏。一次周末，其他同学都回家了，我自己在宿舍里借着煤油灯看书，越看越发困。为了完成当天的学习计划，我便高声朗读起《刑场上的婚礼》。读过几遍后，忽然觉得自己对课文的理解加深了，对一些词的记忆牢固了。从此，我便天天找个不影响别人的地方高声朗诵课文，语文成绩也提高得很快。真正将朗诵作为一种保健方式，是参加工作以后的事。大学毕业后，我一个人到了一个偏远的小城，那里文化生活单调。工作之余，人们或下象棋，或打扑克，我则选择了朗诵。
朗诵是催眠剂。一个人远离父母，远离家乡，思乡之情常常搅得我彻夜难眠。好在那时单位住房比较富余，单身职工每人一间。每当难以入睡时，我便靠在床头，拿起《历代散文选》朗诵，不知不觉中，睡意袭来，便一觉睡到大天亮。
朗诵是清心片。工作中不顺心的事是常有的，而我性格又比较内向。为了消除心中的不快，我常将自己一个人关在房间里，高声朗诵唐诗宋词。李白的《将进酒》让我替先贤鸣不平，辛弃疾的《水龙吟》让我为古人发感慨。以古喻今，自己的不顺心渐渐忘却。
朗诵是固气丹。工作时间长了，经历的事情多了，在说着些言不由衷的话的同时，自己也沾了些恶劣习气，多少次差点在推杯换盏中迷失，多少次险些在无所事事中消沉。可每当我朗诵起岳飞的《满江红》、梁启超的《少年中国说》，便会重新鼓起奋斗的勇气，扬起前进的风帆。
朗诵是益智散。随着年龄的增大，记忆力也日渐衰退。科学家说，多读书可以延缓大脑的衰老，多朗诵可以锻炼人的记忆力。朗诵有助于记忆，这一点我深有体会。
朗诵是一门表演艺术，但我不懂艺术；朗诵需要良好的普通话，但我的口音很重。不过，这些都不影响我爱好朗诵。因为朗诵于我是一种积极的生活态度，是一种保持精力充沛的养生方式。
(张铁鹰), 百拇医药
我喜欢朗诵大约始于中学时期。那时，为了通过高考独木桥，整日死记硬背头脑昏昏。一次周末，其他同学都回家了，我自己在宿舍里借着煤油灯看书，越看越发困。为了完成当天的学习计划，我便高声朗读起《刑场上的婚礼》。读过几遍后，忽然觉得自己对课文的理解加深了，对一些词的记忆牢固了。从此，我便天天找个不影响别人的地方高声朗诵课文，语文成绩也提高得很快。真正将朗诵作为一种保健方式，是参加工作以后的事。大学毕业后，我一个人到了一个偏远的小城，那里文化生活单调。工作之余，人们或下象棋，或打扑克，我则选择了朗诵。
朗诵是催眠剂。一个人远离父母，远离家乡，思乡之情常常搅得我彻夜难眠。好在那时单位住房比较富余，单身职工每人一间。每当难以入睡时，我便靠在床头，拿起《历代散文选》朗诵，不知不觉中，睡意袭来，便一觉睡到大天亮。
朗诵是清心片。工作中不顺心的事是常有的，而我性格又比较内向。为了消除心中的不快，我常将自己一个人关在房间里，高声朗诵唐诗宋词。李白的《将进酒》让我替先贤鸣不平，辛弃疾的《水龙吟》让我为古人发感慨。以古喻今，自己的不顺心渐渐忘却。
朗诵是固气丹。工作时间长了，经历的事情多了，在说着些言不由衷的话的同时，自己也沾了些恶劣习气，多少次差点在推杯换盏中迷失，多少次险些在无所事事中消沉。可每当我朗诵起岳飞的《满江红》、梁启超的《少年中国说》，便会重新鼓起奋斗的勇气，扬起前进的风帆。
朗诵是益智散。随着年龄的增大，记忆力也日渐衰退。科学家说，多读书可以延缓大脑的衰老，多朗诵可以锻炼人的记忆力。朗诵有助于记忆，这一点我深有体会。
朗诵是一门表演艺术，但我不懂艺术；朗诵需要良好的普通话，但我的口音很重。不过，这些都不影响我爱好朗诵。因为朗诵于我是一种积极的生活态度，是一种保持精力充沛的养生方式。
(张铁鹰), 百拇医药