春夏之交 又是战“痘”时
说起刚刚在台球界缔造奇迹、击败了传奇人物亨德利的丁俊晖，不少人会这样形容他：脸上长满青春痘的弱冠少年。的确，他刚度过18岁生日，而他脸上的青春痘可谓“星罗棋布”。f#rh, 百拇医药
走在街上，像丁俊晖这样脸上带着星星点点痘痘的年轻人随处可见，被痘痘困扰的人也越来越多。天气渐渐热了，青春痘又要开始泛滥，马上开始一场青春痘歼灭战吧。f#rh, 百拇医药
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■防御阶段春夏渐热需防“痘”f#rh, 百拇医药
春夏渐热，皮下脂肪的分泌随着气温的升高自然增加，于是，在冬天本属于混合性的肌肤在夏天却变成了油性的，稍不留神，“痘痘”便见缝插针地长了一脸。皮肤科专家提醒，青春痘重在预防。下面几种情况很容易长痘痘：f#rh, 百拇医药
当你身体疲惫、紧张或女性处于生理周期，出现内分泌失调时，皮脂分泌过盛，一旦不能顺利排出就会堵塞毛囊孔，青春痘自然有机可乘。另外，如果毛囊角化异常，毛囊口上部的角质层不易脱落，来不及流出的皮脂也会堵在毛囊口，以至于长出痘痘。f#rh, 百拇医药
当情绪过于紧张或焦虑，会刺激肾上腺素的产生，而肾上腺素能生成雄性激素，进而加大油脂的分泌。不少女性的油性皮肤都是这样形成的。而油光光的脸可是痘痘生长的好环境。f#rh, 百拇医药
当平常用的保养品、药品不适合你，比如说，油性皮肤的人使用油性大的化妆品，就可能导致毛囊被堵塞；而某些具有防晒作用的护肤品，经过太阳辐射后，防晒霜的分子特别容易渗进皮肤，堵住毛孔，给青春痘提供了机会。另外，不适合自己的避孕药和某些抗生素，可能扰乱荷尔蒙的平衡，导致皮脂分泌增多。f#rh, 百拇医药
当饮食、睡觉不讲科学时也会长痘痘。因为偏爱高糖饮料、油炸类、海鲜类食物，或是身体里的废物、毒素排泄不畅，就会通过长痘痘这种形式在脸上反映出来。而如果睡眠不足，新陈代谢容易失调，皮肤由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用的皮肤当然很容易被痘痘侵占了。f#rh, 百拇医药
有些人天生皮脂腺就较常人大、数量又多、机能还活跃，尤其在青春期体内雄性激素会增多，皮脂分泌旺盛，加上细菌侵袭，痘痘就必长无疑了。f#rh, 百拇医药
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■相持阶段年过三十还长“痘”
人们之所以给痘痘冠以“青春”之名，就是因为它多出现在青春期，一般在20岁以后就逐渐消失了，即使有些人会持续几年，也在25岁左右基本就消退干净了。不过，因为生活条件越来越好，加上生活节奏越来越快，人们劳累过度，精神紧张，现在十一二岁的孩子就开始长青春痘，而30多岁的成人也还在长，战“痘”的阵营因此越来越庞大了。o9?, 百拇医药
专家对这种现象的解释是，现在的孩子吃得太好，发育也早，十来岁的孩子正是长身体的时候，激素和油脂分泌都旺盛，这个年龄段的孩子长青春痘不足为奇，且大多是由饮食不当引起的。o9?, 百拇医药
至于30多岁的成年人还在长青春痘，那则多是工作带来的麻烦。很多人却误以为是螨虫引起的，其实不然。每个人脸上都寄生有螨虫，这和青春痘没什么关系。真正的罪魁祸首是工作和生活压力太大，使人不堪重负，进而因为情绪压抑、生活不规律而产生青春痘。这一点在白领女性身上表现得尤其突出。另外，因为工作和环境经常和油脂类产品打交道的人，比如加油站工作人员、厨师等也容易长痘痘。o9?, 百拇医药
3o9?, 百拇医药
■反攻阶段听音乐也消“痘”o9?, 百拇医药
规律的生活是健康的保障，然而，我们整天都处于忙碌和杂乱的节奏中，谁都无法给生活一个有规律的保障，长痘痘也就在所难免。但在对付痘痘的问题上，还是应该时刻提醒自己要防御为先。o9?, 百拇医药
虽然皮肤好坏有一定的遗传因素，但出现青春痘主要还是个人原因造成的，尤其与个人卫生状况密切相关。要想不欢唬し舻那褰嘀凉刂匾S托云し?br>的人在天气逐渐转热后要注意正确洗脸，可适当选用碱性稍强的香皂和洗面奶，洗脸后不用油性化妆品，而要用具有保湿作用的护肤品。同时，头发、枕头、毛巾等经常接触面部皮肤的物品也要保持干净，以免受到细菌感染。o9?, 百拇医药
另外，饮食很重要。春天容易上火，要尽量多吃清淡的食物，比如蘑菇、银耳、黑木耳、黄瓜、西红柿、苹果、苦瓜等，少吃肥肉、甜食、辛辣食品，远离烟、酒、浓茶、咖啡等。最重要的是，不管学习、工作再忙、再累、压力再大，也要保持充足的睡眠和乐观的情绪。据报道，美国有一项实验，是让人在轻松愉快的气氛中生活、散步、听音乐，结果脸上的痘痘真的就逐渐消失了。o9?, 百拇医药
一旦长了痘痘，千万记住别乱用药。据医生介绍，有些药膏的副作用很大，不知情的人胡乱用药很可能会引起其他身体问题，有的人抹了某种软膏后，或许当时症状会有所缓解，可一旦停用反而长出了更多痘痘，而且还容易形成药物依赖。所以，治疗青春痘的药一定要在医生指导下使用。o9?, 百拇医药
特别要提示您的是，无论是只有几颗痘痘“点缀”脸颊，还是痘痘连成片的严重状态，经过短期治疗都是可以治愈的，关键是要抓紧“开战”。o9?, 百拇医药
文/钱卫(钱卫 )
走在街上，像丁俊晖这样脸上带着星星点点痘痘的年轻人随处可见，被痘痘困扰的人也越来越多。天气渐渐热了，青春痘又要开始泛滥，马上开始一场青春痘歼灭战吧。f#rh, 百拇医药
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■防御阶段春夏渐热需防“痘”f#rh, 百拇医药
春夏渐热，皮下脂肪的分泌随着气温的升高自然增加，于是，在冬天本属于混合性的肌肤在夏天却变成了油性的，稍不留神，“痘痘”便见缝插针地长了一脸。皮肤科专家提醒，青春痘重在预防。下面几种情况很容易长痘痘：f#rh, 百拇医药
当你身体疲惫、紧张或女性处于生理周期，出现内分泌失调时，皮脂分泌过盛，一旦不能顺利排出就会堵塞毛囊孔，青春痘自然有机可乘。另外，如果毛囊角化异常，毛囊口上部的角质层不易脱落，来不及流出的皮脂也会堵在毛囊口，以至于长出痘痘。f#rh, 百拇医药
当情绪过于紧张或焦虑，会刺激肾上腺素的产生，而肾上腺素能生成雄性激素，进而加大油脂的分泌。不少女性的油性皮肤都是这样形成的。而油光光的脸可是痘痘生长的好环境。f#rh, 百拇医药
当平常用的保养品、药品不适合你，比如说，油性皮肤的人使用油性大的化妆品，就可能导致毛囊被堵塞；而某些具有防晒作用的护肤品，经过太阳辐射后，防晒霜的分子特别容易渗进皮肤，堵住毛孔，给青春痘提供了机会。另外，不适合自己的避孕药和某些抗生素，可能扰乱荷尔蒙的平衡，导致皮脂分泌增多。f#rh, 百拇医药
当饮食、睡觉不讲科学时也会长痘痘。因为偏爱高糖饮料、油炸类、海鲜类食物，或是身体里的废物、毒素排泄不畅，就会通过长痘痘这种形式在脸上反映出来。而如果睡眠不足，新陈代谢容易失调，皮肤由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用的皮肤当然很容易被痘痘侵占了。f#rh, 百拇医药
有些人天生皮脂腺就较常人大、数量又多、机能还活跃，尤其在青春期体内雄性激素会增多，皮脂分泌旺盛，加上细菌侵袭，痘痘就必长无疑了。f#rh, 百拇医药
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■相持阶段年过三十还长“痘”
人们之所以给痘痘冠以“青春”之名，就是因为它多出现在青春期，一般在20岁以后就逐渐消失了，即使有些人会持续几年，也在25岁左右基本就消退干净了。不过，因为生活条件越来越好，加上生活节奏越来越快，人们劳累过度，精神紧张，现在十一二岁的孩子就开始长青春痘，而30多岁的成人也还在长，战“痘”的阵营因此越来越庞大了。o9?, 百拇医药
专家对这种现象的解释是，现在的孩子吃得太好，发育也早，十来岁的孩子正是长身体的时候，激素和油脂分泌都旺盛，这个年龄段的孩子长青春痘不足为奇，且大多是由饮食不当引起的。o9?, 百拇医药
至于30多岁的成年人还在长青春痘，那则多是工作带来的麻烦。很多人却误以为是螨虫引起的，其实不然。每个人脸上都寄生有螨虫，这和青春痘没什么关系。真正的罪魁祸首是工作和生活压力太大，使人不堪重负，进而因为情绪压抑、生活不规律而产生青春痘。这一点在白领女性身上表现得尤其突出。另外，因为工作和环境经常和油脂类产品打交道的人，比如加油站工作人员、厨师等也容易长痘痘。o9?, 百拇医药
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■反攻阶段听音乐也消“痘”o9?, 百拇医药
规律的生活是健康的保障，然而，我们整天都处于忙碌和杂乱的节奏中，谁都无法给生活一个有规律的保障，长痘痘也就在所难免。但在对付痘痘的问题上，还是应该时刻提醒自己要防御为先。o9?, 百拇医药
虽然皮肤好坏有一定的遗传因素，但出现青春痘主要还是个人原因造成的，尤其与个人卫生状况密切相关。要想不欢唬し舻那褰嘀凉刂匾S托云し?br>的人在天气逐渐转热后要注意正确洗脸，可适当选用碱性稍强的香皂和洗面奶，洗脸后不用油性化妆品，而要用具有保湿作用的护肤品。同时，头发、枕头、毛巾等经常接触面部皮肤的物品也要保持干净，以免受到细菌感染。o9?, 百拇医药
另外，饮食很重要。春天容易上火，要尽量多吃清淡的食物，比如蘑菇、银耳、黑木耳、黄瓜、西红柿、苹果、苦瓜等，少吃肥肉、甜食、辛辣食品，远离烟、酒、浓茶、咖啡等。最重要的是，不管学习、工作再忙、再累、压力再大，也要保持充足的睡眠和乐观的情绪。据报道，美国有一项实验，是让人在轻松愉快的气氛中生活、散步、听音乐，结果脸上的痘痘真的就逐渐消失了。o9?, 百拇医药
一旦长了痘痘，千万记住别乱用药。据医生介绍，有些药膏的副作用很大，不知情的人胡乱用药很可能会引起其他身体问题，有的人抹了某种软膏后，或许当时症状会有所缓解，可一旦停用反而长出了更多痘痘，而且还容易形成药物依赖。所以，治疗青春痘的药一定要在医生指导下使用。o9?, 百拇医药
特别要提示您的是，无论是只有几颗痘痘“点缀”脸颊，还是痘痘连成片的严重状态，经过短期治疗都是可以治愈的，关键是要抓紧“开战”。o9?, 百拇医药
文/钱卫(钱卫 )