如今物质丰厚、生活条件好了，人们越来越关心自己的健康，但健康的程度与人拥有的财富并不成正比，财富和环境，仅仅是为人的健康提供了可能，但要把这种可能变为现实，则在很大程度上取决于人的健康理念的树立和良好生活习惯的养成，在人的健康中起决定性作用的，关键在于有一个科学的与时俱进的健康理念，有一个良好的生活习惯，有一种平和的心态，有一个与自己的生活和工作环境相适应的锻炼方式 ......