神经过敏症
http://www.100md.com
2005年5月10日
在社会生活中 ,每个人都是社会的一分子 ,他的一举一动 ,必须尽量与群体相适应 ,并且根据群体的反应 ,作出必要而合理的调节 ,使之相互和谐 ,这在一般的情况下 ,无疑是正确的。我们应该积极地营造和谐愉快、充满爱心的社会氛围 ,这样对人、对己都是有益的。人们总在寻找一种中间值来平衡自己的生活 ,那才是正常、健全的人生哲学 ,轻松、愉快地享受生活 ,在没有压力之下创造人生。鲁迅先生说 :“中国人并不中庸 ,遇事好走极端。”
然而 ,有些人却对群体的反应过于敏感 ,对周围人的议论过于看重 ,甚至整天疑神疑鬼 ,唯恐被人议论 ,这在心理学上叫做“神经过敏症”。西楚霸王项羽 ,在中国的历史上 ,曾是一个了不起的风云人物 ,可是 ,最终却落得个“霸王别姬”、自刎于乌江的悲惨结局。项羽的失败 ,当然有许多历史原因和社会原因 ,但就他本人来说 ,猜疑心重 ,是他的致命伤之一。
莎士比亚的《奥赛罗》是个悲剧。从心理学上分析 ,强烈的猜疑心 ,是造成奥赛罗的悲剧的主要因由。奥赛罗潜藏的民族和门第的自卑感 ,使他心理变态 ,猜疑卡西奥和苔丝德蒙娜 ,促使他采取了最狂暴的行动。
, 百拇医药
类似的例子 ,是不胜枚举的。
神经过敏症特别容易出现在某些类型的人身上 :
一、有明显生理缺陷的人 ,如特丑、特矮、口吃等 ;
二、有某种特殊经历的人 ,如过去被判过刑、受过处分的人 ,或遭人强暴过的女性等 ;
三、自认为有不及他人之处的人 ,如脑子比较“笨”、家庭经济情况较差、父母离异等 ;
四、他们往往会有自卑感 ,随时随地觉得有人在议论自己 ;
五、争强好胜 ,过于追求完美的人 ,他们希望样样都做得比别人好 ,能得到所有人的赞扬。别人稍有批评、议论 ,他便无法接受 ,属于“小肚鸡肠型” ,而不是“宰相肚里能撑船” ;
, 百拇医药
六、捕风捉影地抓到只言片语 ,马上对号入座 ,怀疑别人在指桑骂槐。
从根本上说 ,出现神经过敏症的原因 ,在于自我意识缺乏。所谓自我意识 ,指一个人对自我的认识、态度和行为调节 ,包括自我评价、自信心、自制力和独立性等。自我意识缺乏的人 ,总是以别人的评价来评价自己 ,根据别人的褒贬来决定自己的行动。他们看来好像自尊心很强 ,其实 ,内心深处却缺乏自信和存在不同程度的自卑感。于是 ,成天思虑重重 ,惶惶不可终日 ,对别人的每句话、每个举动 ,都要思量再三 ,使精神经常地不是处于紧张状态 ,或是处于压抑状态 ,从而变得与周围的事物格格不入 ,渐渐陷入孤独、寂寞、苦恼、沮丧中 ,甚至产生嫉贤妒能、绝望、自暴自弃、无自知之明等心态。
怎样才能克服神经过敏症呢 ?具体地说 :
(一 )正确地评价自己。“金无足赤 ,人无完人” ,没有一个人能做到十全十美 ;因此 ,不必对自己提出实际上做不到的期望 ,徒然增加自己的心理压力 ,自寻烦恼。
, 百拇医药
(二 )完全不必无中生有地对别人横加猜疑 ,如项羽、奥赛罗……猜疑之心 ,历来是害国、害民、害己、害友的祸根。猜疑是败事之本 ,猜疑是卑鄙灵魂的伙伴。
(三 )也要看到 ,即使别人有议论 ,也未必全是恶意的 ,要坦诚对待 ;要做到“海纳百川 ,有容乃大” ,而不要搞“双重人格”。
(四 )不要过多地考虑个人得失 ,把小事看得太严重。对于自己生理上的缺陷 ,如特丑、特矮、口吃……要善于自我超脱。
(五 )增强自信 ,按自己的既定目标生活和工作 ,不要为周围的议论所左右 ,而要为自己的目标而活着 ,自然不会对别人的反应过分敏感了。, 百拇医药
然而 ,有些人却对群体的反应过于敏感 ,对周围人的议论过于看重 ,甚至整天疑神疑鬼 ,唯恐被人议论 ,这在心理学上叫做“神经过敏症”。西楚霸王项羽 ,在中国的历史上 ,曾是一个了不起的风云人物 ,可是 ,最终却落得个“霸王别姬”、自刎于乌江的悲惨结局。项羽的失败 ,当然有许多历史原因和社会原因 ,但就他本人来说 ,猜疑心重 ,是他的致命伤之一。
莎士比亚的《奥赛罗》是个悲剧。从心理学上分析 ,强烈的猜疑心 ,是造成奥赛罗的悲剧的主要因由。奥赛罗潜藏的民族和门第的自卑感 ,使他心理变态 ,猜疑卡西奥和苔丝德蒙娜 ,促使他采取了最狂暴的行动。
, 百拇医药
类似的例子 ,是不胜枚举的。
神经过敏症特别容易出现在某些类型的人身上 :
一、有明显生理缺陷的人 ,如特丑、特矮、口吃等 ;
二、有某种特殊经历的人 ,如过去被判过刑、受过处分的人 ,或遭人强暴过的女性等 ;
三、自认为有不及他人之处的人 ,如脑子比较“笨”、家庭经济情况较差、父母离异等 ;
四、他们往往会有自卑感 ,随时随地觉得有人在议论自己 ;
五、争强好胜 ,过于追求完美的人 ,他们希望样样都做得比别人好 ,能得到所有人的赞扬。别人稍有批评、议论 ,他便无法接受 ,属于“小肚鸡肠型” ,而不是“宰相肚里能撑船” ;
, 百拇医药
六、捕风捉影地抓到只言片语 ,马上对号入座 ,怀疑别人在指桑骂槐。
从根本上说 ,出现神经过敏症的原因 ,在于自我意识缺乏。所谓自我意识 ,指一个人对自我的认识、态度和行为调节 ,包括自我评价、自信心、自制力和独立性等。自我意识缺乏的人 ,总是以别人的评价来评价自己 ,根据别人的褒贬来决定自己的行动。他们看来好像自尊心很强 ,其实 ,内心深处却缺乏自信和存在不同程度的自卑感。于是 ,成天思虑重重 ,惶惶不可终日 ,对别人的每句话、每个举动 ,都要思量再三 ,使精神经常地不是处于紧张状态 ,或是处于压抑状态 ,从而变得与周围的事物格格不入 ,渐渐陷入孤独、寂寞、苦恼、沮丧中 ,甚至产生嫉贤妒能、绝望、自暴自弃、无自知之明等心态。
怎样才能克服神经过敏症呢 ?具体地说 :
(一 )正确地评价自己。“金无足赤 ,人无完人” ,没有一个人能做到十全十美 ;因此 ,不必对自己提出实际上做不到的期望 ,徒然增加自己的心理压力 ,自寻烦恼。
, 百拇医药
(二 )完全不必无中生有地对别人横加猜疑 ,如项羽、奥赛罗……猜疑之心 ,历来是害国、害民、害己、害友的祸根。猜疑是败事之本 ,猜疑是卑鄙灵魂的伙伴。
(三 )也要看到 ,即使别人有议论 ,也未必全是恶意的 ,要坦诚对待 ;要做到“海纳百川 ,有容乃大” ,而不要搞“双重人格”。
(四 )不要过多地考虑个人得失 ,把小事看得太严重。对于自己生理上的缺陷 ,如特丑、特矮、口吃……要善于自我超脱。
(五 )增强自信 ,按自己的既定目标生活和工作 ,不要为周围的议论所左右 ,而要为自己的目标而活着 ,自然不会对别人的反应过分敏感了。, 百拇医药