副主任医师 杨 锋

    身处现代市场经济的社会，竞争激烈，生活节奏加快，人际关系复杂，都会给人们带来名目繁多的心理压力，甚至造成心理创伤，以致生出种种心身疾病。所以，学会给心灵松绑，以愉悦的情绪去生活与工作，方能获得健康的心理和健康的身体。

    一是认识自己宽容他人。俗话说，人上一百，形形色色。我们每一个人在生活中和他人打交道时，有时难免会遇到不如意的事，产生矛盾与冲突 ......