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男人衰老的生理表现
http://www.100md.com 2005年5月26日 《当代健康报》 2005.05.26
     男人进入更年期一般会出现下列生理变化:

    脑力下降

    男子的注意力和语言能力受年龄变化影响并不明显。男子大脑存取信息的能力在20岁以后会随年龄增长有所下降。但这种下降是缓慢的。

    视力衰退

    眼球晶状体会随年龄增长不断变厚,男子到50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。

    发渐稀少

    男性随着年龄的增加,头皮上毛囊的数量会日益减少,头发越来越稀疏。不仅如此,剩下来的头发生长速度也越来越慢,于是,谢顶的男子越来越多。

    心跳减慢

    男子20岁以后,心脏在剧烈运动时的调节能力日渐衰退。也就是说,年轻的时候,心脏在剧烈运动时可以加快心率来适应生理要求,但是,随着年龄的增长,剧烈运动时心脏最高跳动次数会越来越低。

    比如,一个20岁的小伙子运动时每分钟心率最快可以达到200次,30岁的时候减少到150次,以后年龄每增加10岁,心脏每分钟最快心跳次数减少10次。到了70岁的时候,只能达到每分钟50次。

    听力变弱

    男子的鼓膜随着年龄的增加变得越来越厚,耳道也越来越狭窄,结果对音调的辨别能力,尤其是对高频音的辨别力越来越差。这种状况在男子接近60岁的时候变得更加明显。

    耐力降低

    由于年龄增长,男子身体输送氧气的能力越来越差,体力日益下降。一个70岁男子的体力只及20岁小伙子的一半。

    呼吸渐难

    年龄越大,男子胸腔骨骼越僵硬,控制呼吸的肌肉负担越重。呼吸时空气中有害物会更多残留在肺部。

    性冲动少

    年龄增长会使男子性冲动次数减少,这是不可避免的,因为男性雄激素和男子体力都随年龄增长而下降。不过,性冲动次数减少因人而异。据统计,20岁左右的青年平均每年可达104次性高潮,到50岁时候减少到52次,70岁的时候减少到22次左右。

    勃起不坚

    很多50岁左右的男子阴茎勃起角度比年轻时会略有降低,50~70岁间男子阴茎勃起角度更是江河日下。专家认为,心血管疾病是使男子阴茎勃起角度降低的主要原因之一。

    肌肉萎缩

    男性随着年龄的增长,原来发达的肌肉会逐渐萎缩、软弱。不过锻炼可以弥补肌肉的退化。

    至于骨骼的退行性变化,是不可避免的衰老象征,但退化程度和快慢每个人都不相同。 (程树元), http://www.100md.com