饮茶要适量

http://www.100md.com 2005年6月2日 《健康时报》2005.06.02

     营养、美容专家都指出，适量饮用茶叶，确实能够提高人体脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的产生，调节皮脂的含量，从而达到一定的减肥、美容效果，但过量后就会物极必反。经过临床反复验证，成人每天饮茶最佳的量应是每天2次冲泡，每次2克茶叶。x{-z:3, 百拇医药

    (摘自5月30日《新闻晨报》)(上海市营养学会副理事长蒋家琨教授介绍说，由于茶叶含有氟，毒理试验表明，过量饮用茶)

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