50岁男人必听的健康忠告
尿频、尿急、尿细都是前列腺疾病症状
听流水声可帮助排尿
北京大学第三医院泌尿外科马潞林主任医师提示：男性过了50岁以后，一般身体各器官都会出现衰退和萎缩，可是，前列腺恰恰相反，会出现增生或肥大。
表现为夜间排尿次数增多、尿频、尿急、尿流细弱、有尿不尽感、尿湿内裤等，到医院就诊时，医生经常会告诉你患了良性前列腺增生症。
需要强调的是，良性前列腺增生症是一种良性病变，它不是癌，也不会转变成癌，但是它可以与前列腺癌同时并存。
良性前列腺增生症由于会出现尿频等症状，所以会影响到患者的工作、睡眠、出行和社交，从而不同程度地降低患者的生活质量。
如果发现不及时或治疗不恰当，良性前列腺增生症也容易继发多种潜在并发症，如急性尿潴留、泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱憩室、膀胱结石、肾积水、肾功能衰竭等，也容易诱发和加重痔疮和疝气。
, 百拇医药
马大夫说，留心观察一些迹象对早期发现前列腺增生很有帮助。比如，排尿时需要长时间等待、突然出现尿频、晚上需要起夜、尿线变细等，这些都可能是前列腺增生的预兆。
前列腺增生症在日常护理方面，首先应避免大量喝酒，因为酒精能刺激肌肉收缩，造成排尿困难，并可使夜尿增多。
其次，少吃辛辣食物和快餐，辛辣食物可造成尿频，而一些油炸快餐是前列腺癌的诱发因素。
平时要注意保暖，因为寒冷可使神经血管和肌肉收缩，使体内尿液尿不出而形成尿潴留。
另外，不要憋尿，前列腺增生患者一般尿越多越尿不出。
最后，马大夫向前列腺增生患者推荐以下便于排尿的小窍门：在遇到排尿困难时，可尝试打开水龙头，流水的声音可以帮助排尿。
, http://www.100md.com
总之，在排尿时要尽量做到精神放松。
每年查一次
有病早发现
六项体检不能漏
北京军区总医院主任医师张禹曾担任过健康体检的主检大夫，写过数以万计的体检小结。
根据个人体会，他认为，50岁左右的人体检时应特别注意以下几项：
首先，体检时一定不要忽视前列腺检查。有资料表明，中年男子65%有前列腺疾病如肥大、增生、发炎和癌瘤等。因此，体检查前列腺应是重点检查项目。
其次，不可小视肛门指检。我在做体检小结时，在体检表的肛门指诊栏，经常见到写有“本人拒检”。
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其实，肛指简便易行，发现病变几率高，应是中年人必检项目。
一组资料统计，直肠癌80%发生在直肠中下段，80%的直肠癌可以通过肛指检查发现，直肠癌漏诊者80%是因大夫未做肛指检查或病人拒检所致。可见，肛指检查十分重要。
第三，体检应注意发现丙肝。中年易“发福”(肥胖)，是脂肪肝的好发者。资料表明，许多中年人B超检查感觉完全符合脂肪肝的症状，谷丙转氨酶也有增高的现象。
但是临床上按脂肪肝来治疗却无效，最后往往发现是丙肝。
丙肝常以脂肪肝形式出现，并可演变成肝硬化和肝癌，误漏诊率颇高。
被诊断为脂肪肝的中年人，如久治不愈，建议应该做丙肝检测如抗-HCV等，以免误漏诊丙肝。
第四，体检时忘记筛查大肠癌，检查时应做大便潜血试验，如显示阳性还应做肠镜检查。
, 百拇医药
另外还要检测脱落细胞，对可疑患者的新鲜大便，经淘洗离心后，镜检DNA图像，可准确判断有无癌细胞。
第五，还要做一下心脑血管疾病的相关检查。
50岁左右的人易患心脑血管病如心梗、脑出血、脑梗塞等，造成这些疾病的因素，大概有血脂异常、血粘稠度大和血压高等等。
因此，中年人体检一定要查血脂、血流变和血压。
第六，需要提示的是，不要忘记测眼压。
临床发现，2%的中年人可能患青光眼，前期常无症状，发现不及时会出现严重视力障碍甚至失明。
故50岁以上者每年应接受1～2次眼科检查(包括查眼压、眼底、视野)，以确定有无青光眼。
(刘 伟), 百拇医药
听流水声可帮助排尿
北京大学第三医院泌尿外科马潞林主任医师提示：男性过了50岁以后，一般身体各器官都会出现衰退和萎缩，可是，前列腺恰恰相反，会出现增生或肥大。
表现为夜间排尿次数增多、尿频、尿急、尿流细弱、有尿不尽感、尿湿内裤等，到医院就诊时，医生经常会告诉你患了良性前列腺增生症。
需要强调的是，良性前列腺增生症是一种良性病变，它不是癌，也不会转变成癌，但是它可以与前列腺癌同时并存。
良性前列腺增生症由于会出现尿频等症状，所以会影响到患者的工作、睡眠、出行和社交，从而不同程度地降低患者的生活质量。
如果发现不及时或治疗不恰当，良性前列腺增生症也容易继发多种潜在并发症，如急性尿潴留、泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱憩室、膀胱结石、肾积水、肾功能衰竭等，也容易诱发和加重痔疮和疝气。
, 百拇医药
马大夫说，留心观察一些迹象对早期发现前列腺增生很有帮助。比如，排尿时需要长时间等待、突然出现尿频、晚上需要起夜、尿线变细等，这些都可能是前列腺增生的预兆。
前列腺增生症在日常护理方面，首先应避免大量喝酒，因为酒精能刺激肌肉收缩，造成排尿困难，并可使夜尿增多。
其次，少吃辛辣食物和快餐，辛辣食物可造成尿频，而一些油炸快餐是前列腺癌的诱发因素。
平时要注意保暖，因为寒冷可使神经血管和肌肉收缩，使体内尿液尿不出而形成尿潴留。
另外，不要憋尿，前列腺增生患者一般尿越多越尿不出。
最后，马大夫向前列腺增生患者推荐以下便于排尿的小窍门：在遇到排尿困难时，可尝试打开水龙头，流水的声音可以帮助排尿。
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总之，在排尿时要尽量做到精神放松。
每年查一次
有病早发现
六项体检不能漏
北京军区总医院主任医师张禹曾担任过健康体检的主检大夫，写过数以万计的体检小结。
根据个人体会，他认为，50岁左右的人体检时应特别注意以下几项：
首先，体检时一定不要忽视前列腺检查。有资料表明，中年男子65%有前列腺疾病如肥大、增生、发炎和癌瘤等。因此，体检查前列腺应是重点检查项目。
其次，不可小视肛门指检。我在做体检小结时，在体检表的肛门指诊栏，经常见到写有“本人拒检”。
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其实，肛指简便易行，发现病变几率高，应是中年人必检项目。
一组资料统计，直肠癌80%发生在直肠中下段，80%的直肠癌可以通过肛指检查发现，直肠癌漏诊者80%是因大夫未做肛指检查或病人拒检所致。可见，肛指检查十分重要。
第三，体检应注意发现丙肝。中年易“发福”(肥胖)，是脂肪肝的好发者。资料表明，许多中年人B超检查感觉完全符合脂肪肝的症状，谷丙转氨酶也有增高的现象。
但是临床上按脂肪肝来治疗却无效，最后往往发现是丙肝。
丙肝常以脂肪肝形式出现，并可演变成肝硬化和肝癌，误漏诊率颇高。
被诊断为脂肪肝的中年人，如久治不愈，建议应该做丙肝检测如抗-HCV等，以免误漏诊丙肝。
第四，体检时忘记筛查大肠癌，检查时应做大便潜血试验，如显示阳性还应做肠镜检查。
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另外还要检测脱落细胞，对可疑患者的新鲜大便，经淘洗离心后，镜检DNA图像，可准确判断有无癌细胞。
第五，还要做一下心脑血管疾病的相关检查。
50岁左右的人易患心脑血管病如心梗、脑出血、脑梗塞等，造成这些疾病的因素，大概有血脂异常、血粘稠度大和血压高等等。
因此，中年人体检一定要查血脂、血流变和血压。
第六，需要提示的是，不要忘记测眼压。
临床发现，2%的中年人可能患青光眼，前期常无症状，发现不及时会出现严重视力障碍甚至失明。
故50岁以上者每年应接受1～2次眼科检查(包括查眼压、眼底、视野)，以确定有无青光眼。
(刘 伟), 百拇医药