我们这些甜蜜的"糖友"
我们这些糖尿病患者，以“糖友”相称，既贴切、又好听、还甜蜜。我们不用招兵买马，队伍越来越大，越来越年轻化、富贵化，也现代化。我们高举着“忍饥挨饿”的旗帜，不屈不挠，以正宗的科学的治疗方法，首先以控制饮食为主，一天的主食摄取不能超过六两，且以粟米、玉米等粗粮为主，最好的是麦麸。饿急了，鱼肉蛋也不能多吃，甜甜的水果就不用说了，惟一可以多吃点的是蔬菜。其次要加强锻炼，做操、跑步、跳舞、踢毽子等等……我的主要锻炼方法是在舞厅跳交际舞，有五彩的灯光，柔和的乐曲相伴，舞伴自然也是位“糖友”，共同的爱好和身体状况，让我们在时间的安排、舞曲的选择、动作的幅度等方面均达到了几乎完美的一致。特别是在两个舞曲之间的片刻休息，相互间有许多“同病相怜”的贴心的话要说。
当然了，主要任务还是跳舞锻炼。“糖友”嘛，保留曲目当然是《甜蜜蜜》了。
又有一名新兵加入“糖友”队伍了，他略显悲观：“家里条件刚刚好转，想吃点、喝点，补偿一下自己，却又得了这种病。”我点点头：“咱们这代人是靠‘艰苦朴素’养活大的，一旦忘了本，大吃大喝，哪能不生病呢？不过，, http://www.100md.com(辽宁省东港市文化馆 荒岛)
当然了，主要任务还是跳舞锻炼。“糖友”嘛，保留曲目当然是《甜蜜蜜》了。
又有一名新兵加入“糖友”队伍了，他略显悲观：“家里条件刚刚好转，想吃点、喝点，补偿一下自己，却又得了这种病。”我点点头：“咱们这代人是靠‘艰苦朴素’养活大的，一旦忘了本，大吃大喝，哪能不生病呢？不过，, http://www.100md.com(辽宁省东港市文化馆 荒岛)