防辐射脱发症 科学用脑是关键
现在使用电脑的人越来越多，其中落发现象也越来越明显，于是人们普遍担心脱发是电脑的辐射造成的。对于这一现象，医学上称为电脑辐射症。
从事电脑工作的人发生脱发现象较多，原因是这类人接触和使用电脑的时间越久，电脑对人体所产生的辐射越强，而辐射的主要副作用之一，就是会使人的头发脱落。此外电脑工作者注意力高度集中,用脑时间较长,会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而发生脱落。
因此，防止脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是：
1.使用电脑前，最好先给电脑荧光屏安上防护罩，这样既能保护眼睛，还可隔离电脑辐射。
2.调整好使用电脑的时间。一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应休息片刻。
3.保证充足的睡眠。每日8小时睡眠是必不可少的。
4.养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴。
5.静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，尽量放松一下。
6.合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物。
7.科学护理头发。常用温水洗发，水温在40摄氏度即可，勿用碱性过强的洗发水。(欧阳军), http://www.100md.com
从事电脑工作的人发生脱发现象较多，原因是这类人接触和使用电脑的时间越久，电脑对人体所产生的辐射越强，而辐射的主要副作用之一，就是会使人的头发脱落。此外电脑工作者注意力高度集中,用脑时间较长,会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，毛囊易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而发生脱落。
因此，防止脱发的关键仍在于科学用脑。具体措施是：
1.使用电脑前，最好先给电脑荧光屏安上防护罩，这样既能保护眼睛，还可隔离电脑辐射。
2.调整好使用电脑的时间。一般情况下,在电脑前每工作半小时,就应休息片刻。
3.保证充足的睡眠。每日8小时睡眠是必不可少的。
4.养成按摩头部的好习惯。每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴。
5.静想练习。最好每天能有20-30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，尽量放松一下。
6.合理调整饮食结构。平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物。
7.科学护理头发。常用温水洗发，水温在40摄氏度即可，勿用碱性过强的洗发水。(欧阳军), http://www.100md.com
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