如何防止中风相关说明
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2005年6月24日
其实每个人体内都藏有60%至80%的残疾，比如视觉障碍、听觉障碍、语言障碍等等。正式由于这些基因的存在，人体中风的机率就很高，所以对中风必须要高度防范和重视。
两大主因导致中风
基本上中风可以由两种形式导致：缺血及出血。动脉硬化、血管炎症都会导致缺血性中风，这是因为动脉硬化使血管壁不光滑，胆固醇或血小板容易堆积在管壁上，阻碍了血液流畅。日积月累，血管逐渐狭窄，脑的供血量减少。此外，缺血性中风也包括了恼拴塞以及由脑血拴形成的脑梗塞。”出血性中风是因为血管壁本身的病变或者血压过高导致脑血管破裂。血压过高成了脑袋的负担，久而久之，血管弹力减弱、血管壁不光滑，造成脑内部的出血。还有就是脑膜血管的出血，这种现象是由于介于颅骨内软脑膜以及硬脑膜的蛛网膜的下腔出血，通常这种的出血性是因为血管的畸形或血管瘤破裂使成。
除了以上所说的两种主要的中风，还有一种属于较不为人留意的短暂性脑出血(小中风)发作。这种中风常常被当事人所忽略，因为它的发作频率低。如果一个上了年纪的人突然说话不清楚、突感肢体一侧麻木、行动无法控制、视觉突然有障阻，而这些症状很快消失了，并没有留下后遗症，这就是短暂性脑出血的征兆。但是我们不能对这个短暂性脑出血掉以轻心，它潜伏着危机，在两、三年内，它就是中风的导火线。这种小中风对健康的威胁比一般的中风更大，就如同在人体内安置了一颗定时炸弹，随时都可能引爆。还有另一种无症状中风，是透过X光才能测查出脑内是否曾出现脑梗塞状况。由于所阻塞的血管不重要也轻微，因此不会轻易被病人发现。
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后遗症
中风是非同小可的病症。中风所引起的后遗症非常多，包括了半身麻痹、发音障碍、吞咽障碍、感觉障碍、视觉障碍、听觉障碍、排泄障碍等局部的障碍。此外，中风也会导致失语、失行、失认等残障。中风可归纳成老年病，它的发病率随着年龄的增长而提高。65岁以上的人患上中风的有72%，所以说65岁可说是一个人身体健康的分水岭，许多引发中风的病状大都会在这个时候显现。虽然如此，也不排除青少年会患上中风，只不过老年人的机率比青年人高。中风的症状与老年痴呆症大同小异，不过两者之间还是有区别。中风发作是因为脑血管阻塞血液供应不足，容易诊断；老年痴呆症的病因至今仍是一个谜。
未雨绸缪最为重要
人脑是最脆弱的，它一旦受损伤，康复机率非常低，因脑受伤而丧命或残废的病例屡见不鲜。因此任何与脑部受损有关联的病例都不可忽视，中风也包括在内。防止中风发作首先要对症下药，尤其是精神上的重视。许多人患上小中风了，却依旧毫不在意，这种心态最致命。专家认为，人有必要定时做身体检查，特别是到了一定的年龄，身体上的小毛病越早察觉对自己的健康就越有益。中风的最佳预防是针对原发性疾病的控制。如果知道自己身上带有能够引发中风的疾病，比如糖尿病病患的血液稠度比普通人高出许多，导致血液的流动也缓慢，而且糖尿病本身的动脉硬化比正常人提前10年，这些因素无形中提高了糖尿病患者中风的机率。因此要避免中风，最理想的预防方式就是控制血液的糖份，血糖在控制范围内，就将自己置于“安全区”了。其他该注意的事项还有体重。退休后的老人在活动方面较以前少，体力的消耗也就剧减，如果再不节食，体重就增加，脂肪也随着体重堆积。体重加上高血脂促进动脉硬化的速度，再加上高血压很轻易的就可以“冲破”血管，恶性循环的后果不堪设想。那么就必须要保持标准的体重。尤其是在饮食方面得有所留意，进餐时只要7分饱就好，而且要吸取营养均衡的食物。从医学的角度上讲，提倡高维生素低脂肪食物，这些饮食将减少脂肪堆积。烟能致癌是事实，抽烟也使血液黏度加深。统计表明每天抽烟超过15支的人患上中风的机率将提前5至10年，脑血管破裂则比非吸烟者多出3至5倍。因此抽烟的确是得不偿失，除了浪费钱财之外还损害健康。
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中医与西医治疗法迥然
不同的病例，西医和中医采用不同的治疗法，中风也不例外。西医在治疗中风方面是以内科和外科来医治。内科是将血拴溶解，让血液重新顺畅流通；外科则是动手术将动脉瘤切除或利用气囊将狭窄了的血管扩大。中医领域，医师依病情来对症下药。如果病者昏迷就灌饮中药给患者服食。中风的后遗症得待病情稳定后，以通脉或针灸治疗，其中一个就是头皮针。这种针灸法是针对头部不同的部位进行针灸。针灸式的治疗并不能即刻见效，它讲求的是坚持及连贯性。头皮针针灸法是以6周为1个疗程，每周进行3次针灸，相隔了7至10天再进行第二个疗程。通常在6周后才见效，因为脑细胞的损伤需要时间来康复。中风患者的康复机率是无法预测的，一切都视病情状况。出血量和伤及部位往往是决定患者康复的关键。, http://www.100md.com
两大主因导致中风
基本上中风可以由两种形式导致：缺血及出血。动脉硬化、血管炎症都会导致缺血性中风，这是因为动脉硬化使血管壁不光滑，胆固醇或血小板容易堆积在管壁上，阻碍了血液流畅。日积月累，血管逐渐狭窄，脑的供血量减少。此外，缺血性中风也包括了恼拴塞以及由脑血拴形成的脑梗塞。”出血性中风是因为血管壁本身的病变或者血压过高导致脑血管破裂。血压过高成了脑袋的负担，久而久之，血管弹力减弱、血管壁不光滑，造成脑内部的出血。还有就是脑膜血管的出血，这种现象是由于介于颅骨内软脑膜以及硬脑膜的蛛网膜的下腔出血，通常这种的出血性是因为血管的畸形或血管瘤破裂使成。
除了以上所说的两种主要的中风，还有一种属于较不为人留意的短暂性脑出血(小中风)发作。这种中风常常被当事人所忽略，因为它的发作频率低。如果一个上了年纪的人突然说话不清楚、突感肢体一侧麻木、行动无法控制、视觉突然有障阻，而这些症状很快消失了，并没有留下后遗症，这就是短暂性脑出血的征兆。但是我们不能对这个短暂性脑出血掉以轻心，它潜伏着危机，在两、三年内，它就是中风的导火线。这种小中风对健康的威胁比一般的中风更大，就如同在人体内安置了一颗定时炸弹，随时都可能引爆。还有另一种无症状中风，是透过X光才能测查出脑内是否曾出现脑梗塞状况。由于所阻塞的血管不重要也轻微，因此不会轻易被病人发现。
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后遗症
中风是非同小可的病症。中风所引起的后遗症非常多，包括了半身麻痹、发音障碍、吞咽障碍、感觉障碍、视觉障碍、听觉障碍、排泄障碍等局部的障碍。此外，中风也会导致失语、失行、失认等残障。中风可归纳成老年病，它的发病率随着年龄的增长而提高。65岁以上的人患上中风的有72%，所以说65岁可说是一个人身体健康的分水岭，许多引发中风的病状大都会在这个时候显现。虽然如此，也不排除青少年会患上中风，只不过老年人的机率比青年人高。中风的症状与老年痴呆症大同小异，不过两者之间还是有区别。中风发作是因为脑血管阻塞血液供应不足，容易诊断；老年痴呆症的病因至今仍是一个谜。
未雨绸缪最为重要
人脑是最脆弱的，它一旦受损伤，康复机率非常低，因脑受伤而丧命或残废的病例屡见不鲜。因此任何与脑部受损有关联的病例都不可忽视，中风也包括在内。防止中风发作首先要对症下药，尤其是精神上的重视。许多人患上小中风了，却依旧毫不在意，这种心态最致命。专家认为，人有必要定时做身体检查，特别是到了一定的年龄，身体上的小毛病越早察觉对自己的健康就越有益。中风的最佳预防是针对原发性疾病的控制。如果知道自己身上带有能够引发中风的疾病，比如糖尿病病患的血液稠度比普通人高出许多，导致血液的流动也缓慢，而且糖尿病本身的动脉硬化比正常人提前10年，这些因素无形中提高了糖尿病患者中风的机率。因此要避免中风，最理想的预防方式就是控制血液的糖份，血糖在控制范围内，就将自己置于“安全区”了。其他该注意的事项还有体重。退休后的老人在活动方面较以前少，体力的消耗也就剧减，如果再不节食，体重就增加，脂肪也随着体重堆积。体重加上高血脂促进动脉硬化的速度，再加上高血压很轻易的就可以“冲破”血管，恶性循环的后果不堪设想。那么就必须要保持标准的体重。尤其是在饮食方面得有所留意，进餐时只要7分饱就好，而且要吸取营养均衡的食物。从医学的角度上讲，提倡高维生素低脂肪食物，这些饮食将减少脂肪堆积。烟能致癌是事实，抽烟也使血液黏度加深。统计表明每天抽烟超过15支的人患上中风的机率将提前5至10年，脑血管破裂则比非吸烟者多出3至5倍。因此抽烟的确是得不偿失，除了浪费钱财之外还损害健康。
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中医与西医治疗法迥然
不同的病例，西医和中医采用不同的治疗法，中风也不例外。西医在治疗中风方面是以内科和外科来医治。内科是将血拴溶解，让血液重新顺畅流通；外科则是动手术将动脉瘤切除或利用气囊将狭窄了的血管扩大。中医领域，医师依病情来对症下药。如果病者昏迷就灌饮中药给患者服食。中风的后遗症得待病情稳定后，以通脉或针灸治疗，其中一个就是头皮针。这种针灸法是针对头部不同的部位进行针灸。针灸式的治疗并不能即刻见效，它讲求的是坚持及连贯性。头皮针针灸法是以6周为1个疗程，每周进行3次针灸，相隔了7至10天再进行第二个疗程。通常在6周后才见效，因为脑细胞的损伤需要时间来康复。中风患者的康复机率是无法预测的，一切都视病情状况。出血量和伤及部位往往是决定患者康复的关键。, http://www.100md.com