长寿全靠“四字诀” ——记104岁的老寿星杨安秀
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四川省遂宁市西眉区三星镇有一位老寿星名叫杨安秀。杨安秀老人出生于1900年8月，如今已104岁。
杨安秀老人一生共生育了四儿一女，现在，这个拥有102口人的大家族已是五世同堂。晚辈中，年龄最长的是她的长子卢至高，已经89岁了，最小的是曾孙卢清，今年8岁。杨安秀老瞬唤鲆皇掷洞罅?个儿女，而且还先后带大了十多个孙儿、孙女。杨安秀老人的丈夫1987年去世，现在，杨安秀老人与小儿子一起生活。
谈到养生经验，杨安秀老人的孙子说：“我奶奶的长寿秘诀就是‘勤、少、不、多’四个字。勤，就是勤劳作；少，就是少吃肉；不，就是不生气；多，就是多吃蔬菜。”
杨安秀老人性格爽朗，村子里的人都喜欢和她“摆龙门阵”(聊天)。笔者与老人交谈中发现，老人思维清晰，耳聪目明，十分健谈，而且手脚都很灵活，拄着拐杖行走自如。
文/姚洪双, 百拇医药