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夏季处理食物的技巧
http://www.100md.com 2005年6月29日 网易社区
     食物卫生对身体健康十分重要。因此在购买、准备、烹调和贮存食物时都要注意,以免引致肠胃不适,严重的甚至会食物中毒。

    食物贮存五大法

    购回来的食物要尽快拆开包装,不是实时食用的要包好或盖好。

    将生和熟的食物分开贮存在雪柜里,以免互相污染。

    雪柜的温度应保持在摄氏一度至四度之间,以减慢细菌繁殖的速度。

    冷藏格内不应存放太多食物并须定期清理。

    袋装与罐头食物也要小心保存,并时常留意食用日期:酸性罐头食品如蕃茄和菠箩可存放十二至十八个月;酸度较低的罐头可以保存二到五年。

    保持厨房清洁六项原则

    保持厨房清洁和干燥,防止细菌在和暖和潮湿的环境下繁殖。

    砧板要经常消毒,尢期是切生肉和家禽后更要立刻冲洗干凈。 抹布要每天更换,用消毒药水清洗后晾干。

    垃圾桶要经常清理,定期用消毒剂冲洗。不要让宠物接近食物和厨房灶头。

    贮存食物的容器要加盖,以防苍蝇和其它昆虫感染食物。

    洗切食物八个要点

    先用肥皂和热水洗手。咳嗽时要用手帕掩口、鼻,然后洗净手再接触食物。

    手上如有伤口要戴上胶手套。

    冻肉食品(特别是家禽类)从冷藏格取出解冻时,小心不要让雪水沾到其它食物上,以免滋生细菌。

    肉类和家禽类须在烹调前再冲洗。

    蔬菜要先洗净,冲走有害微生物或农药后才切开。

    切生肉、家禽、鱼类最好用专门的砧板,塑料砧板比木砧板卫生。

    切过生食物的刀一定要先洗净才可切熟食。

    烹调四项守则

    鸡肉可能带有沙门氏菌,猪牛肉则含寄生虫,因此必须完全煮熟。

    焗炉要加热至足以杀菌的温度。煮熟的食物要立即进食,以防微生物在室温下大量繁殖。例如芽胞杆菌容易在饭类滋生。

    隔夜食物要彻底再加热后才可食用。, 百拇医药