情绪不良：儿童营养不良的信号
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2005年7月2日
儿童营养不良会导致发育不良、肥胖、消瘦、贫血、齲齿、脚气病、消化道疾病等多种病症，情绪异常即为信号之一。儿童出现某些异常情绪或行为时，在排除了某些疾病后，家长不妨从调整儿童饮食和习惯入手，来改善儿童的情绪，保持其身心健康。
如果儿童长期情绪多变，爱激动，喜吵闹，或性情暴躁等，应考虑其甜食吃得过多，结果可能诱发儿童肥胖症、近视、多动症、低智力、齲齿等疾病。家长应限制孩子的食糖摄入量，平衡孩子的饮食。
如果儿童性格郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木等，应考虑其体内缺乏蛋白质、多种维生素等营养素，其结果会导致机体免疫力下降、贫血、智力低下等。家长应多给孩子补充水产类、肉类、奶制品等高蛋白食物，并多给孩子吃些含维生素丰富的西红柿、苹果、青菜等蔬菜水果。
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