亚健康的自测
亚健康实在是很容易被我们忽视的一种健康状态，但其实只要我们留心，在生活中多多注意一下，许多细节便在给我们的健康敲响警钟.
1.早上起床时，是否有持续的头发丝掉落？
[a] 是 [b] 否
2.是否感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆？
[a] 是 [b] 否
3.是否有昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况？
[a] 是 [b] 否
4.是否有上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦？
[a] 是 [b] 否
5.是否有不想面对同事和上司，一种自闭症式的渴望？
[a] 是 [b] 否
6.是否有工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满？
[a] 是 [b] 否
7.每天工作一小时后，是否就感到身体倦怠，胸闷气短？
[a] 是 [b] 否
8.是否有工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作？
[a] 是 [b] 否
9.是否一日三餐，进餐甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡？
[a] 是 [b] 否
10.是否盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻？
[a] 是 [b] 否
11.是否对城市的污染,噪声非常敏感,比常人更渴望清幽,宁静的山水，休息身心？
[a] 是 [b] 否
12.是否不再象以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉？
[a] 是 [b] 否
13.是否晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕？
[a] 是 [b] 否
14.是否体重有明显的下降趋势，今天早上起来，发现眼眶深隐，下巴突出？
[a] 是 [b] 否
15.是否感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃"流"运？
[a] 是 [b] 否
16.是否性能力下降.昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么性欲望.妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了？
[a] 是 [b] 否, http://www.100md.com
1.早上起床时，是否有持续的头发丝掉落？
[a] 是 [b] 否
2.是否感到情绪有些抑郁，会对着窗外的天空发呆？
[a] 是 [b] 否
3.是否有昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况？
[a] 是 [b] 否
4.是否有上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦？
[a] 是 [b] 否
5.是否有不想面对同事和上司，一种自闭症式的渴望？
[a] 是 [b] 否
6.是否有工作效率明显下降，上司已明显表达了对你的不满？
[a] 是 [b] 否
7.每天工作一小时后，是否就感到身体倦怠，胸闷气短？
[a] 是 [b] 否
8.是否有工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是：无名的火气很大，但又没有精力发作？
[a] 是 [b] 否
9.是否一日三餐，进餐甚少。排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，近来也经常如嚼干蜡？
[a] 是 [b] 否
10.是否盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家，躺在床上休息片刻？
[a] 是 [b] 否
11.是否对城市的污染,噪声非常敏感,比常人更渴望清幽,宁静的山水，休息身心？
[a] 是 [b] 否
12.是否不再象以前那样热衷于朋友的聚会，有种强打精神，勉强应酬的感觉？
[a] 是 [b] 否
13.是否晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕？
[a] 是 [b] 否
14.是否体重有明显的下降趋势，今天早上起来，发现眼眶深隐，下巴突出？
[a] 是 [b] 否
15.是否感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃"流"运？
[a] 是 [b] 否
16.是否性能力下降.昨天妻子(或丈夫)对你明显地表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪,没有什么性欲望.妻子(或丈夫)甚至怀疑你有外遇了？
[a] 是 [b] 否, http://www.100md.com