高温预警也是健康预警
近一段时间，许多地方的气象部门都发布了高温预警信号。作为突发气象灾害预警信号的一种，高温预警信号分二级，分别以橙色、红色表示。其中，橙色预警信号的含义是“24小时内最高气温将要升至37℃以上”；红色预警信号的含义则是“24小时内最高气温将要升到40℃以上”。需要说明的是，由于地域气候的差异，中国气象局发布的《突发性气象灾害预警信号》特意强调：“干旱地区的省级气象主管机构可根据实际情况制定高温预警标准，报中国气象局预测减灾司审批。”
就我国绝大多数地区而言，37℃以上高温会构成一些安全方面的隐患(比如用电量负荷过高易诱发火灾等等)，但影响最大的还是人类的健康。在高温环境下活动(如从事室外体育运动和体力劳动)的人们，稍不注意，就可能发生中暑。轻者表现为头晕、恶心、乏力，重者会昏迷不醒，如不及时抢救，则可能危及生命。高温还容易诱发包括日射病、无汗性热衰竭在内的许多综合病症。所以在《突发性气象灾害预警信号》的高温“防御指南”中，75%的篇幅都与健康和劳动保护有关。其中橙色预警的“防御指南”中有以下四条：(1)尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；(2)户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；(3)注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；(4)媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。在红色信号的“防御指南”中，非常明确地提醒每个公民“注意防暑降温，白天尽量减少户外活动”；而对有关单位，则“建议停止户外露天作业”。由此可见，高温预警其实也是健康预警。
有些省市的气象部门还专门制作“空气舒适度”预报。特别指出人体的舒适程度不仅与温度有关，与风和湿度也有关系。例如，在气温35℃的环境中，如果空气的相对湿度在40%~55%左右，平均风速在3米/秒以上时，人们就不会感到很热；然而在同样的温度环境下，湿度若增大到80%以上，风速却又很小时，人们就会产生闷热难熬的感觉，甚至会出现中暑现象。可见，当气温低于37℃，但其他气象要素不适宜，空气舒适度呈“闷热”时，对人体健康同样也是不利的。这个时候，使用空调除湿，使用风扇送风，就可能改善空气舒适度，人体就会感觉清爽一些。
文/霍雨佳, http://www.100md.com
就我国绝大多数地区而言，37℃以上高温会构成一些安全方面的隐患(比如用电量负荷过高易诱发火灾等等)，但影响最大的还是人类的健康。在高温环境下活动(如从事室外体育运动和体力劳动)的人们，稍不注意，就可能发生中暑。轻者表现为头晕、恶心、乏力，重者会昏迷不醒，如不及时抢救，则可能危及生命。高温还容易诱发包括日射病、无汗性热衰竭在内的许多综合病症。所以在《突发性气象灾害预警信号》的高温“防御指南”中，75%的篇幅都与健康和劳动保护有关。其中橙色预警的“防御指南”中有以下四条：(1)尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；(2)户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；(3)注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；(4)媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。在红色信号的“防御指南”中，非常明确地提醒每个公民“注意防暑降温，白天尽量减少户外活动”；而对有关单位，则“建议停止户外露天作业”。由此可见，高温预警其实也是健康预警。
有些省市的气象部门还专门制作“空气舒适度”预报。特别指出人体的舒适程度不仅与温度有关，与风和湿度也有关系。例如，在气温35℃的环境中，如果空气的相对湿度在40%~55%左右，平均风速在3米/秒以上时，人们就不会感到很热；然而在同样的温度环境下，湿度若增大到80%以上，风速却又很小时，人们就会产生闷热难熬的感觉，甚至会出现中暑现象。可见，当气温低于37℃，但其他气象要素不适宜，空气舒适度呈“闷热”时，对人体健康同样也是不利的。这个时候，使用空调除湿，使用风扇送风，就可能改善空气舒适度，人体就会感觉清爽一些。
文/霍雨佳, http://www.100md.com