夏天枕心要暴晒
夏季人体出汗多，加之空气湿度大，睡觉时枕头很容易受潮而滋生霉菌。专家指出，霉菌的生长周期是两周，为了防止霉菌在枕头上安家，枕心应每两周暴晒一次。被褥、床单和枕头等床上用品应经常洗涤和晾晒。不过，有很多人认为只要枕套和枕巾干净就行了，很少顾及枕心的卫生。尤其在温度高湿度也高的夏季，枕心就更容易成为各种病菌的载体。
人睡觉时，皮肤蒸发及体内排泄的污秽气味大量渗入枕心，头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染，使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕巾和枕套，治标不治本，枕心内的污秽气味是不能除掉的。有些枕头外表干干净净，枕上去却隐隐传来难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕心的缘故。一些用棉絮、草药、豆壳等植物材料填充的枕心容易吸汗液，一些虫子会将虫卵产在有汗液和污渍的枕心中，它们都利于细菌、病毒的滋生繁殖，并给一些传染病提供了传播途径。
倘若患有呼吸道、消化道或皮肤传染病，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕心，可能导致家庭成员之间交叉感染。天气晴朗时，最好将枕心换洗或者放在阳光下暴晒。不但能促进健康还能提高睡眠质量。, 百拇医药(王 展)
人睡觉时，皮肤蒸发及体内排泄的污秽气味大量渗入枕心，头皮分泌的汗渍、油垢也不断浸染，使枕头成为藏污纳垢的地方。仅仅清洗外表的枕巾和枕套，治标不治本，枕心内的污秽气味是不能除掉的。有些枕头外表干干净净，枕上去却隐隐传来难闻的气味，这就是没有经常晾晒枕心的缘故。一些用棉絮、草药、豆壳等植物材料填充的枕心容易吸汗液，一些虫子会将虫卵产在有汗液和污渍的枕心中，它们都利于细菌、病毒的滋生繁殖，并给一些传染病提供了传播途径。
倘若患有呼吸道、消化道或皮肤传染病，还会将细菌、病毒或寄生虫带入枕心，可能导致家庭成员之间交叉感染。天气晴朗时，最好将枕心换洗或者放在阳光下暴晒。不但能促进健康还能提高睡眠质量。, 百拇医药(王 展)