炎热夏季不要让情绪中暑
气温、湿度、日照时间等是影响人情绪的主要因素，人体情绪调节中枢会随着这些因素变化而变化，对人的心理产生一定影响。“莫名其妙的烦躁”是很多人在夏日的感受，夏季人体出汗增多，如果睡眠不足、饮食减少，容易出现代谢障碍，这些都会影响大脑神经活动，使人出现情绪烦躁、发火，同时思维紊乱、健忘，甚至情绪低落等，极容易产生心理波动，还有一部分人会出现异常的行为。
“情绪中暑”在年轻人中比较容易发生，这与年轻人容易激动兴奋、控制力弱有关，加之年轻人工作压力大、生活作息不规律、睡眠时间严重不足等也会使情绪向不良方向转变，如果长时间在高温环境下连续工作，则更容易出现异常情绪。大多数人在夏季出现情绪异常自己可以调整。但还有一些人会因此变得易发脾气，甚至会持续一段时间，如果持续时间较长，还不能很好调适，就要加以警惕或找心理专家咨询就诊。 (韩 艳), 百拇医药
“情绪中暑”在年轻人中比较容易发生，这与年轻人容易激动兴奋、控制力弱有关，加之年轻人工作压力大、生活作息不规律、睡眠时间严重不足等也会使情绪向不良方向转变，如果长时间在高温环境下连续工作，则更容易出现异常情绪。大多数人在夏季出现情绪异常自己可以调整。但还有一些人会因此变得易发脾气，甚至会持续一段时间，如果持续时间较长，还不能很好调适，就要加以警惕或找心理专家咨询就诊。 (韩 艳), 百拇医药