女性不同时期如何护眼
▲月经期：月经期体质弱、易着凉、抵抗力下降，是红眼病、虹膜睫状体炎的好发时期。经期应注意保暖，避免过度疲劳，避免手脚长期浸泡在凉水中。青年女性月经期清晨可出现原因不明的眼睑水肿，常常可自愈，不必过于紧张。月经期可适量进食红枣、花生、桂圆等。
▲孕期：妇女在孕期第7个月时，由于全身小血管的痉挛可导致妊娠高血压，当血压增高到一定程度时可引起视网膜水肿、渗出、出血、视乳头水肿、视网膜脱离，甚至导致视力永久性下降。为避免上述病变的发生。应在怀孕的中期常规到医院的眼科查视力和眼底，如眼底病变进行性加重，则应及时终止妊娠。
▲哺乳期：视乳头炎是哺乳期妇女易患的疾病。妇女在哺乳期若出现视物不清，视物变形，应及时到医院眼科查眼底。
▲更年期：更年期在眼部的表现主要集中在视物昏花、头晕目眩、眼睛干涩、视物变形等，眼部的对症处理往往收不到立杆见影的效果，应给予谷维素等调节植物神经的药物治疗。在这期间应适量进食枸杞子、豆制品等。再有，接近更年期及更年期的妇女眼睛的屈光度可发生一定的变化，既往没有近视应及时配带合适的老花镜，既往患有近视应根据屈光度的变化减少度数。
▲老年期：随着年龄的增长，晶状体不断老化、皮质混浊、核硬化，老年女性应当多进食富含维生素c的蔬菜和水果，以减慢白内障的进程。长期伏案工作的朋友应注意加强体育锻炼。
还有一些眼病特别钟情于女性朋友，如慢性泪囊炎、闭角型青光眼等，如出现明显的溢泪、眼胀痛、头痛，看灯光如天上的彩虹时，应及时到医院就诊。, http://www.100md.com(刘荣春 )
▲孕期：妇女在孕期第7个月时，由于全身小血管的痉挛可导致妊娠高血压，当血压增高到一定程度时可引起视网膜水肿、渗出、出血、视乳头水肿、视网膜脱离，甚至导致视力永久性下降。为避免上述病变的发生。应在怀孕的中期常规到医院的眼科查视力和眼底，如眼底病变进行性加重，则应及时终止妊娠。
▲哺乳期：视乳头炎是哺乳期妇女易患的疾病。妇女在哺乳期若出现视物不清，视物变形，应及时到医院眼科查眼底。
▲更年期：更年期在眼部的表现主要集中在视物昏花、头晕目眩、眼睛干涩、视物变形等，眼部的对症处理往往收不到立杆见影的效果，应给予谷维素等调节植物神经的药物治疗。在这期间应适量进食枸杞子、豆制品等。再有，接近更年期及更年期的妇女眼睛的屈光度可发生一定的变化，既往没有近视应及时配带合适的老花镜，既往患有近视应根据屈光度的变化减少度数。
▲老年期：随着年龄的增长，晶状体不断老化、皮质混浊、核硬化，老年女性应当多进食富含维生素c的蔬菜和水果，以减慢白内障的进程。长期伏案工作的朋友应注意加强体育锻炼。
还有一些眼病特别钟情于女性朋友，如慢性泪囊炎、闭角型青光眼等，如出现明显的溢泪、眼胀痛、头痛，看灯光如天上的彩虹时，应及时到医院就诊。, http://www.100md.com(刘荣春 )