游泳者的护肤方案
由于游泳时全身都暴露在阳光下，所以皮肤的防晒最重要。此外，还应注意下面几点：
游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质造成的，特别是在人员较多的游泳场馆游泳。那里的池水一般都会连续使用，为保证池水的卫生，游泳场馆多采用加氯或循环净化装置，这会使游泳池水中氯气的浓度不断增加。当氯气浓度增加到2~3PPM时，人们会闻到明显的氯气气味。另外，游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液，甚至尿液及泳衣染料等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的预防方法，而积极有效的预防方法就是泳后认真清洁身体。在清洁身体时，可使用“游泳专用洗液”这一类产品。它可以帮你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把沾在身上的氯气和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
因为有少部分的人会对游泳池中添加的氯过敏。为避免此类问题，可以在泳前涂上防氯乳。这种乳液涂在身上，会在皮肤上筑起一层屏障，将皮肤与氯气隔离开来，起到保护作用。
在游泳池中游泳，较易遇到传染性疾病，如香港脚(霉菌)、疣(病毒)等足部疾病。预防方法是避免去过分拥挤的游泳池，尽量不要踩踏公共场所潮湿的脚垫(这常是细菌及霉菌的滋生场所)，最好能穿自己的拖鞋，上岸后要仔细冲洗干净双脚，擦干脚后再穿鞋。
另外，从水中出来后，要马上擦干身上的水珠，并在全身涂上具有保湿作用的温和护肤品，然后轻轻按摩，帮助养分尽快被吸收。此外，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
最后，如果有全身起疹子或是搔痒的情形，就要尽快就医。
文/小绘, 百拇医药
游泳后你的皮肤并不干净，这是泳池的水质造成的，特别是在人员较多的游泳场馆游泳。那里的池水一般都会连续使用，为保证池水的卫生，游泳场馆多采用加氯或循环净化装置，这会使游泳池水中氯气的浓度不断增加。当氯气浓度增加到2~3PPM时，人们会闻到明显的氯气气味。另外，游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液，甚至尿液及泳衣染料等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。
看到这些不免让人毛骨悚然，不去游泳是消极的预防方法，而积极有效的预防方法就是泳后认真清洁身体。在清洁身体时，可使用“游泳专用洗液”这一类产品。它可以帮你去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把沾在身上的氯气和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
因为有少部分的人会对游泳池中添加的氯过敏。为避免此类问题，可以在泳前涂上防氯乳。这种乳液涂在身上，会在皮肤上筑起一层屏障，将皮肤与氯气隔离开来，起到保护作用。
在游泳池中游泳，较易遇到传染性疾病，如香港脚(霉菌)、疣(病毒)等足部疾病。预防方法是避免去过分拥挤的游泳池，尽量不要踩踏公共场所潮湿的脚垫(这常是细菌及霉菌的滋生场所)，最好能穿自己的拖鞋，上岸后要仔细冲洗干净双脚，擦干脚后再穿鞋。
另外，从水中出来后，要马上擦干身上的水珠，并在全身涂上具有保湿作用的温和护肤品，然后轻轻按摩，帮助养分尽快被吸收。此外，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
最后，如果有全身起疹子或是搔痒的情形，就要尽快就医。
文/小绘, 百拇医药