消夏清暑饮 伴君安度夏
1.绿豆薏苡仁汤：绿豆、薏苡仁各20克，洗净放入锅中，加水500毫升左右，熬汤，喝前可加少量白糖。此方能清热解暑、健脾利湿。d!pf, 百拇医药
2.百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，先将百合、绿豆放入锅内加清水适量浸泡。用大火将绿豆煮烂，加入白砂糖调味即可食用。具有消暑除烦、生津止渴之功效。d!pf, 百拇医药
3.莲子冬瓜汤：取莲子20克，冬瓜50克去皮切块，煎汤。可清热利尿、除烦止渴。d!pf, 百拇医药
4.银耳冰糖饮：银耳25克，将银耳洗净泡发，去蒂根，掰开，加水适量，煮烂，加入冰糖即可食。能滋阴润肺、益气生津。(熊南江 )
2.百合绿豆汤：百合20克，绿豆50克，先将百合、绿豆放入锅内加清水适量浸泡。用大火将绿豆煮烂，加入白砂糖调味即可食用。具有消暑除烦、生津止渴之功效。d!pf, 百拇医药
3.莲子冬瓜汤：取莲子20克，冬瓜50克去皮切块，煎汤。可清热利尿、除烦止渴。d!pf, 百拇医药
4.银耳冰糖饮：银耳25克，将银耳洗净泡发，去蒂根，掰开，加水适量，煮烂，加入冰糖即可食。能滋阴润肺、益气生津。(熊南江 )