我国一项研究证实：居民钙摄入量严重不足
中国疾病控制中心翟凤英研究员等日前公布了“2002年中国居民营养与健康状况调查”结果。调查证实：我国城乡居民平均每日钙摄入量为388.8毫克，仅及需求量的一半，与1982年每日钙摄入量694.5毫克，1992年每日钙摄入量405.4毫克调查结果相比，2002年钙摄入量有下降趋势。
调查报告指出，奶类及豆类是钙的良好来源，但近十年来豆类摄入量无明显增加，城乡各类地区摄入量只有12～21克；奶类消费虽有所增加，但摄入量仍很低，全国平均每人摄入量只有27克。全国居民谷类食物和蔬菜摄入量下降，也是钙摄入量不足的主要原因。钙摄入不足与儿童的成长发育、人民的骨骼健康及高血压有关。钙摄入不足仍是我国普遍存在的营养问题之一。
专家建议，大家要充分注意钙与维生素D等营养的摄入，每天运动和定期作骨密度检查，确保骨骼健康，特别是年过50岁的中老年人，要注意预防骨折的发生。, 百拇医药(王卓伟 摘自《上海大众卫生报》)
调查报告指出，奶类及豆类是钙的良好来源，但近十年来豆类摄入量无明显增加，城乡各类地区摄入量只有12～21克；奶类消费虽有所增加，但摄入量仍很低，全国平均每人摄入量只有27克。全国居民谷类食物和蔬菜摄入量下降，也是钙摄入量不足的主要原因。钙摄入不足与儿童的成长发育、人民的骨骼健康及高血压有关。钙摄入不足仍是我国普遍存在的营养问题之一。
专家建议，大家要充分注意钙与维生素D等营养的摄入，每天运动和定期作骨密度检查，确保骨骼健康，特别是年过50岁的中老年人，要注意预防骨折的发生。, 百拇医药(王卓伟 摘自《上海大众卫生报》)