心理教育：让阳光涌进孩子心怀
据有关调查研究表明，我国中小学生中存在心理异常表现的约占30%，患有心理疾病的约占15%。专家们呼吁，关注儿童青少年心理健康，开展心理健康教育刻不容缓。宁夏银川二十中的教育者们发现“心理健康教育缺失”这一现实问题已摆在他们的面前后，进行的“中学生心理健康教育”课题研究与实践，为探索解决这一难题提供了思路和经验。
在教育、教学工作中，宁夏银川二十中的教育者们发现“心理健康教育缺失”这一现实问题已摆在他们的面前。今年新学期开始后，银川二十中结合银川市团委、妇联开展的“健康伴我成长”活动，聘请专业机构对全校学生分年级进行了心理状况和人格测量。结果显示：整体健康状况呈正偏态分布，但在学习焦虑、负性情绪、人际交往、身体症状、孤独倾向5个维度呈负偏态分布。心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、恐惧、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍、自我否定等。为此，银川二十中决定与市团委及心理健康研究所联合开展“中学生心理健康教育”课题研究，对学生的心理发展情况进行跟踪分析，制定并实施针对性强的教育策略。同时开设了心理健康课(每周一课时)，从心理健康知识普及、心理问题预防和心理问题干预三个层面开展了积极有效的工作。为了解心理课开设情况，近日，记者到宁夏银川二十中初二(三)班听了暑期放假前的最后一堂心理课。
, 百拇医药
这节课的主题是“学习、应试指导”。老师首先向同学们提问：“学习、应试中，大家会遇到哪些问题？”同学们争着吐露自己的心里话：情绪紧张，害怕考不好，注意力不集中，学习无头绪，吃后悔药……
听完同学们的回答，老师总结道：“这些问题的焦点是不是因不自觉致使自控力差，进而导致没兴趣呢？”大家异口同声“是!”接着，老师追问道：“为什么会产生这样的问题？”大家各抒己见。有的说老师讲课唱独角戏太死板；有的说老师家长的压力；有的说课业负担重；有的说没有自信……老师反问道，那么造成大家没兴趣的原因，主要是内因还是外因呢？大家齐声答道“内因”。随即，张老师引出了这节心理课的主旨：注意力集中训练。
80分钟的心理课结束了。课后，记者随机采访了几位学生，他们说上心理课使人在轻松愉快的氛围中，感悟出一些道理。一位姓王的同学说，像今天这堂课，让我体会到只要集中注意力，做任何事都不会很难的。
据该校心理任课老师介绍，在没有教材的情况下，他们结合学生的认知结构和心理特点，设计出了18节心理课教案。课上以学生为主体，在民主和谐、开放互动的气氛中，通过课堂讨论、情景设计、心理训练、游戏小品等体验式教学法，使学生从中了解了不少心理基础知识，掌握了一些自我调解的方法和技巧，增强了化解心理问题的能力。
, http://www.100md.com
采访中，该校王副校长请记者参观了学校建立的心理咨询室。推开这扇“心灵港湾”之门，墙上的饰画，屋角的盆花，清新雅致的布置，让人觉得像回到了家。王副校长欣喜地说，如今，这里已成为学生们调节紧张情绪、舒缓烦躁心理和放飞心灵的天地。他们进门时心境不好，迷惘、烦躁。而出门时，却带着不同程度的自信、轻松、坦然。
学校特聘的心理咨询师武老师说，我们每周两个下午进行心理咨询，到目前为止，已接待学生100多人次，当面或通过书信、电子邮件等方式解答了学生的300多个问题，帮助他们解除心理障碍。一女生患了“单相思”，整天心绪不宁，学习成绩直线下降。她向心理老师咨询，老师教给她感情转移的方法，并且加强心理训练，后该女生不再盲目胡思乱想，学习成绩稳步提高……在采访中，这位女生说：“心理咨询室是心灵之船停泊休憩的温暖港湾，心理老师是我们无话不谈的知心朋友，在这里我们可以无所顾忌畅谈理想，敞开心扉诉说心事。”
据了解，该校在中期心理健康测试中，全校学生的心理健康状况明显好转，以前学习焦虑、社交焦虑、孤独倾向、自责倾向等问题都得到了改善。在谈及心理健康教育给学生带来的变化时，心理任课老师张老师给记者讲了一个真实的故事。
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“一个姓陶的同学，家庭条件不好，在学校又没朋友与其交流，这让她心理很自卑困惑。一次正好上心理课，我问‘班里同学中谁的笑容最灿烂？’大家你一言我一句，但是没有一个人提及她。最后，我让其站起来说，她笑得最无邪、最美丽。之后，她与同学的交往也多了，学习成绩由中下水平升至中上。”张老师说，有时一句简单的话语，一个赞许的眼神，就会改变他们。
初一年级的一班主任王老师说，心理健康教育，对学生心灵的感化起到了潜移默化的作用，使班务工作更好开展了。过去，我们只关注了学生的学习成绩，而忽视了学生的心理健康，这是个教育误区。如今，我和7名教师都自费参加了心理健康教育培训学习。
王副校长表示，开展心理健康教育是现代化学校的标志。虽然目前学校面临着无教材、缺经费、少专业师资的困难，但是我们有信心将心理课更全面地开展下去。
(李军 马宏萍), 百拇医药
在教育、教学工作中，宁夏银川二十中的教育者们发现“心理健康教育缺失”这一现实问题已摆在他们的面前。今年新学期开始后，银川二十中结合银川市团委、妇联开展的“健康伴我成长”活动，聘请专业机构对全校学生分年级进行了心理状况和人格测量。结果显示：整体健康状况呈正偏态分布，但在学习焦虑、负性情绪、人际交往、身体症状、孤独倾向5个维度呈负偏态分布。心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、恐惧、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍、自我否定等。为此，银川二十中决定与市团委及心理健康研究所联合开展“中学生心理健康教育”课题研究，对学生的心理发展情况进行跟踪分析，制定并实施针对性强的教育策略。同时开设了心理健康课(每周一课时)，从心理健康知识普及、心理问题预防和心理问题干预三个层面开展了积极有效的工作。为了解心理课开设情况，近日，记者到宁夏银川二十中初二(三)班听了暑期放假前的最后一堂心理课。
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这节课的主题是“学习、应试指导”。老师首先向同学们提问：“学习、应试中，大家会遇到哪些问题？”同学们争着吐露自己的心里话：情绪紧张，害怕考不好，注意力不集中，学习无头绪，吃后悔药……
听完同学们的回答，老师总结道：“这些问题的焦点是不是因不自觉致使自控力差，进而导致没兴趣呢？”大家异口同声“是!”接着，老师追问道：“为什么会产生这样的问题？”大家各抒己见。有的说老师讲课唱独角戏太死板；有的说老师家长的压力；有的说课业负担重；有的说没有自信……老师反问道，那么造成大家没兴趣的原因，主要是内因还是外因呢？大家齐声答道“内因”。随即，张老师引出了这节心理课的主旨：注意力集中训练。
80分钟的心理课结束了。课后，记者随机采访了几位学生，他们说上心理课使人在轻松愉快的氛围中，感悟出一些道理。一位姓王的同学说，像今天这堂课，让我体会到只要集中注意力，做任何事都不会很难的。
据该校心理任课老师介绍，在没有教材的情况下，他们结合学生的认知结构和心理特点，设计出了18节心理课教案。课上以学生为主体，在民主和谐、开放互动的气氛中，通过课堂讨论、情景设计、心理训练、游戏小品等体验式教学法，使学生从中了解了不少心理基础知识，掌握了一些自我调解的方法和技巧，增强了化解心理问题的能力。
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采访中，该校王副校长请记者参观了学校建立的心理咨询室。推开这扇“心灵港湾”之门，墙上的饰画，屋角的盆花，清新雅致的布置，让人觉得像回到了家。王副校长欣喜地说，如今，这里已成为学生们调节紧张情绪、舒缓烦躁心理和放飞心灵的天地。他们进门时心境不好，迷惘、烦躁。而出门时，却带着不同程度的自信、轻松、坦然。
学校特聘的心理咨询师武老师说，我们每周两个下午进行心理咨询，到目前为止，已接待学生100多人次，当面或通过书信、电子邮件等方式解答了学生的300多个问题，帮助他们解除心理障碍。一女生患了“单相思”，整天心绪不宁，学习成绩直线下降。她向心理老师咨询，老师教给她感情转移的方法，并且加强心理训练，后该女生不再盲目胡思乱想，学习成绩稳步提高……在采访中，这位女生说：“心理咨询室是心灵之船停泊休憩的温暖港湾，心理老师是我们无话不谈的知心朋友，在这里我们可以无所顾忌畅谈理想，敞开心扉诉说心事。”
据了解，该校在中期心理健康测试中，全校学生的心理健康状况明显好转，以前学习焦虑、社交焦虑、孤独倾向、自责倾向等问题都得到了改善。在谈及心理健康教育给学生带来的变化时，心理任课老师张老师给记者讲了一个真实的故事。
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“一个姓陶的同学，家庭条件不好，在学校又没朋友与其交流，这让她心理很自卑困惑。一次正好上心理课，我问‘班里同学中谁的笑容最灿烂？’大家你一言我一句，但是没有一个人提及她。最后，我让其站起来说，她笑得最无邪、最美丽。之后，她与同学的交往也多了，学习成绩由中下水平升至中上。”张老师说，有时一句简单的话语，一个赞许的眼神，就会改变他们。
初一年级的一班主任王老师说，心理健康教育，对学生心灵的感化起到了潜移默化的作用，使班务工作更好开展了。过去，我们只关注了学生的学习成绩，而忽视了学生的心理健康，这是个教育误区。如今，我和7名教师都自费参加了心理健康教育培训学习。
王副校长表示，开展心理健康教育是现代化学校的标志。虽然目前学校面临着无教材、缺经费、少专业师资的困难，但是我们有信心将心理课更全面地开展下去。
(李军 马宏萍), 百拇医药