自己动手“制造”清凉
伏天闷热难消，节约用电重要。教你几种不用空调、电扇的纳凉妙招：
清香舒爽 夏季天气炎热，很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候，对身体和精神都是十分有利的。例如在临窗悬挂一盆吊兰；案头摆上一株茉莉花；在室内洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水，从感觉上可以给人一种淡淡的凉爽，能减少炎热带来的烦躁。
居室内如果非常拥挤，容易使人产生燥热的感觉，因此不妨将起居室或卧室内多余的或暂时不用的家具移走，使室内拥有较宽敞的空间；在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或“小桥流水”等风景画，在这种冷色的环境中能使人产生“见寒生凉”的感觉。
制冰降温 有条件的家庭可以采用冰箱制冰的方法来降温，每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中，洒在地上，以降低温度。这种降温的方法所起的降温效果是空调做不到的。
通风透凉 自然风是人体感觉最为舒适的，因此应早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，让居室生凉透爽。楼层较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上，根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动，能够使得外界的凉风徐徐吹来。
阻热纳凉 在向阳的窗户上方装上凉棚，将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗，这样可以将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。每天在上班出门前将门窗紧闭，拉上窗帘，能够有效地把户外的热浪阻住，使房间里保持阴凉。等到晚上太阳下山后，气温降下来时再打开窗户。
(选自《科技与生活》), 百拇医药
清香舒爽 夏季天气炎热，很容易使人疲劳和躁动不安。因此，人为地创造一个凉爽的小气候，对身体和精神都是十分有利的。例如在临窗悬挂一盆吊兰；案头摆上一株茉莉花；在室内洒少许风油精、花露水或紫罗兰香水，从感觉上可以给人一种淡淡的凉爽，能减少炎热带来的烦躁。
居室内如果非常拥挤，容易使人产生燥热的感觉，因此不妨将起居室或卧室内多余的或暂时不用的家具移走，使室内拥有较宽敞的空间；在墙上挂上一幅“冰山雪峰”或“小桥流水”等风景画，在这种冷色的环境中能使人产生“见寒生凉”的感觉。
制冰降温 有条件的家庭可以采用冰箱制冰的方法来降温，每天用塑料盒或搪瓷盒制上几块冰，晚上放置在床下或墙角。冰块能吸收室内过多的热量，降低居室的温度。也可以将冰块溶化在水中，洒在地上，以降低温度。这种降温的方法所起的降温效果是空调做不到的。
通风透凉 自然风是人体感觉最为舒适的，因此应早晚勤开门窗，使空气对流自然生风，让居室生凉透爽。楼层较低的，可将排气扇分别安在相对的窗户或墙上，根据每天风的方向，打开排气扇，尤其在晚上睡觉时启动，能够使得外界的凉风徐徐吹来。
阻热纳凉 在向阳的窗户上方装上凉棚，将窗户玻璃外贴上白纸或换上深色窗帘；有条件的可以挂上百叶窗，这样可以将太阳直射的强光以及带来的热量阻挡在外面。每天在上班出门前将门窗紧闭，拉上窗帘，能够有效地把户外的热浪阻住，使房间里保持阴凉。等到晚上太阳下山后，气温降下来时再打开窗户。
(选自《科技与生活》), 百拇医药