十个指头有长短 知足方能谈养生
在现实生活中，有的老年朋友总喜欢拿自己与别人比。什么自己的身体没有同龄人好，退休工资没有别人多，自己子女下岗在家，没有别人家的子女能干、孝敬，自己住的房子没有别人的大……结果这样比来比去，没给自己带来一点好处，反而平添了一些无名的烦恼，整天愁眉苦脸，身体也差了许多。总觉得生活对自己不公平，没有了生活的乐趣，也缺乏了战胜疾病的信心。
其实人与人之间怎么可能都一样呢？十个手指伸出都有长短，何况是每个人、每个家庭呢？当然会有所不同。老年朋友应该换个角度想问题，调整好自己的心态，这样就会感到自己是幸福的，而且是世界上最幸福的老人。你想，虽说你身体不如同龄人好，但你总还是好好地活着，比起那些因病去世的老人，你就是幸福的。工资虽然没有别人的多，但比起那些没有退休工资的老人，你不就是幸福的吗？住房没有别人的大，但总比那些到处租房子的老人强多了吧？
我认识一个老年朋友，今年78岁，虽说她没有退休工资，住的房子也不大，但身体却非常好。她告诉我，她活得很开心、很幸福，任何事情都往好的方面想，儿孙自有儿孙福，何必管那么多。就连在别人耳朵里觉得那受不了的油烟机噪音，她都觉得好像是二胡的声音，一个人在烧饭的时候，她会随着那旋律低低地哼唱。这是何等的心境，这是一个多么幸福的老人。
养生需要一个好的心态，换种思维也许就会觉得生活是幸福的，处处充满着乐趣，会觉得天空是那么蓝，就连小鸟的叫声都会显得特别动听和可爱。, http://www.100md.com(吕平)
其实人与人之间怎么可能都一样呢？十个手指伸出都有长短，何况是每个人、每个家庭呢？当然会有所不同。老年朋友应该换个角度想问题，调整好自己的心态，这样就会感到自己是幸福的，而且是世界上最幸福的老人。你想，虽说你身体不如同龄人好，但你总还是好好地活着，比起那些因病去世的老人，你就是幸福的。工资虽然没有别人的多，但比起那些没有退休工资的老人，你不就是幸福的吗？住房没有别人的大，但总比那些到处租房子的老人强多了吧？
我认识一个老年朋友，今年78岁，虽说她没有退休工资，住的房子也不大，但身体却非常好。她告诉我，她活得很开心、很幸福，任何事情都往好的方面想，儿孙自有儿孙福，何必管那么多。就连在别人耳朵里觉得那受不了的油烟机噪音，她都觉得好像是二胡的声音，一个人在烧饭的时候，她会随着那旋律低低地哼唱。这是何等的心境，这是一个多么幸福的老人。
养生需要一个好的心态，换种思维也许就会觉得生活是幸福的，处处充满着乐趣，会觉得天空是那么蓝，就连小鸟的叫声都会显得特别动听和可爱。, http://www.100md.com(吕平)