拿得起 放得下
在现实生活中，“放不下”的事情实在太多了。比如子女学习不如别人家的子女好，家长的心就首先放不下；为情所困，放不下则“此恨绵绵无绝期”；再如遇到挫折、失落或者因说错话、做错事受到上级和同事指责，受到委屈；经过很多努力也没有成功等，于是“耿耿于怀，念念不忘”，心里的疙瘩总也解不开等等。
总之是这也放不下，那也放不下，左右为难，“鱼和熊掌想兼得”，然后心事不断，愁肠百结。在我国传统医学里就有“思伤脾，怒胜思”的说法。 “过思则气结”，可使人神情怠倦，胸膈满闷，食纳不旺等脾气郁滞，运化失常。长此以往势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍，最后还引起许多的躯体疾病和不适。
“拿得起，放得下”是一种“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的悠然自信，自得其乐。在通常情况下，“放得下”主要体现在以下几方面：“财”能否放得下，“情”能否放得下，“名”能否放得下，还有就是“忧愁”能否放得下。
“拿得起，放得下”的坦荡自信，物我两忘的为人处世态度，对于维护自身的心理健康来讲是一个“不折不扣”的心理法宝，从某种意义上讲，″拿得起，放得下″的洒脱可以让人人都成为自己的心理医生。, http://www.100md.com(陈华)
总之是这也放不下，那也放不下，左右为难，“鱼和熊掌想兼得”，然后心事不断，愁肠百结。在我国传统医学里就有“思伤脾，怒胜思”的说法。 “过思则气结”，可使人神情怠倦，胸膈满闷，食纳不旺等脾气郁滞，运化失常。长此以往势必产生心理疲劳，乃至发展为心理障碍，最后还引起许多的躯体疾病和不适。
“拿得起，放得下”是一种“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的悠然自信，自得其乐。在通常情况下，“放得下”主要体现在以下几方面：“财”能否放得下，“情”能否放得下，“名”能否放得下，还有就是“忧愁”能否放得下。
“拿得起，放得下”的坦荡自信，物我两忘的为人处世态度，对于维护自身的心理健康来讲是一个“不折不扣”的心理法宝，从某种意义上讲，″拿得起，放得下″的洒脱可以让人人都成为自己的心理医生。, http://www.100md.com(陈华)