当心“阴暑”致病
中暑在中医上也称“伤暑”，有阴、阳之分，“阳暑”是长时间在烈日下或在高温、通风不良、湿度较高的环境下体力不支所引发，“阴暑”则是过于避热贪凉引起的。
进入初秋，往往昼夜温差大，一热一凉更加大了伤“阴暑”的可能。伤“阴暑”会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。特别是老年人，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭，引发“阴暑”。
饮食方面要多饮水，每天至少饮1000毫升以上；常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁等；每天吃1～2个梨、西瓜、山竹等凉性水果；多吃些清热、生津、养阴的食物，不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。还要劳逸结合，保持充足的睡眠。 (王茂洪), 百拇医药
进入初秋，往往昼夜温差大，一热一凉更加大了伤“阴暑”的可能。伤“阴暑”会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症状。特别是老年人，不可过于避热贪凉，避免寒湿侵袭，引发“阴暑”。
饮食方面要多饮水，每天至少饮1000毫升以上；常喝稀饭、淡茶、菜汤、豆浆、果汁等；每天吃1～2个梨、西瓜、山竹等凉性水果；多吃些清热、生津、养阴的食物，不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒。还要劳逸结合，保持充足的睡眠。 (王茂洪), 百拇医药