手部按摩与梳子保健
按照中医经络学说，人体最重要的十二条正经中，与手相关的有6条，手部与此相关的穴位有23个。此外，手上还分布有经外奇穴34个、“全息穴(区)”42个。也就是说，仅仅在手部就有99个穴位(区)，按摩或按压这些穴位，几乎可以治疗全身疾病。
下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。
劳宫穴 位于手掌心横纹中，握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴 位于大鱼际第一掌骨中点。按摩此穴可理气、清肺、利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴 握拳时小指尖下即是。按摩此穴可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
在按压手掌时，还应注意几项原则：掌部穴位是一个区域范围而不是一个点；穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断价值；在穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉；按揉可走直线也可画圈；初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力大的缘故，应减轻力度；可以随时进行，重点可放在全息穴。
除了按压手掌之外，还可以采用梳子梳手心的方法保健。先在手心涂一层护肤油，选一把圆头梳子，按着顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈；第二遍改为逆时针梳一圈。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。 (于 峰), 百拇医药
下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。
劳宫穴 位于手掌心横纹中，握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。
鱼际穴 位于大鱼际第一掌骨中点。按摩此穴可理气、清肺、利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。
少府穴 握拳时小指尖下即是。按摩此穴可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。
在按压手掌时，还应注意几项原则：掌部穴位是一个区域范围而不是一个点；穴位如出现压痛、酸、麻、胀等现象，具有病理诊断价值；在穴区可用拇指或食指以轻、柔、缓、慢的指力进行按揉；按揉可走直线也可画圈；初次按揉后局部若出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力大的缘故，应减轻力度；可以随时进行，重点可放在全息穴。
除了按压手掌之外，还可以采用梳子梳手心的方法保健。先在手心涂一层护肤油，选一把圆头梳子，按着顺序来梳，先从上往下梳，再从右往左横梳，继而再顺时针梳一圈；第二遍改为逆时针梳一圈。每天坚持按摩，就能达到强身祛病的目的。 (于 峰), 百拇医药