【摘要】 随着现代竞技水平的不断提高，运动训练以及能够提高训练水平和运动成绩的各项研究，成为诸多学者研究的热点，尤其是训练后的恢复手段也自然成为专家学者探讨的一个新途径，本文章从健脾保肝类中药的研究进行阐述。

    【关键词】 健脾保肝;中药;运动性疲劳

    运动员在进行一段时间的大强度训练和激烈的比赛之后，往往出现疲劳，达不到原有的竞技水平，虽说对运动疲劳的机制、恢复手段和科学训练的研究已有多年的历史，但研究对象在年龄、性别、训练强度、思想、情绪和训练条件等方面的不同，以致于在该方面的研究一直是运动医学的一个热点。

    在西医药方面，对运动性疲劳的预防与恢复大致有以下几种途径:(1)补充能源物质;(2)清除代谢产物如自由基清除剂、乳酸清除剂等;(3)使用强壮剂，如类固醇等。但有些药物在提高运动能力，缓解疲劳产生的同时，给人体带来了很大的伤害。因此，在寻找安全有效的抗运动性疲劳的方法中，中医药学这一宝库引起了国内学者的广泛关注 ......