卒中病人的家庭康复
众所周知，卒中患者的家庭康复很重要，但许多人却不重视和不了解。对每位患者需做的项目有：
一、被动活动肢体关节
一般从发病的当天或第二天，就可以开始进行。一是要活动每一个关节，使关节的屈、伸、旋转等活动维持在正常范围，防止关节粘连强直；二是活动肢体，以维持肌肉张力，防止废用性萎缩。
二、主动活动
患者可以尽可能地运动所有可以运动的肢体，尤其是瘫痪的一侧，能动多少动多少。先从手开始，然后是下肢，最后是躯干，先意念中演练翻身的动作，然后实际操作翻身，起初可在家人辅助下完成，逐渐过渡到自己完成。
三、康复操锻炼
头颈部锻炼：坐在椅上，双足分开，与肩同宽，双手握拳，放在大腿上。①头部慢慢地向左、向右侧弯各5～10次。②头部向上抬起和向下点头各5～10次。
上半身锻炼：坐位。①双手握拳前伸，尽可能朝地面接近(有能力者可接触脚尖)，上半身慢慢地向前倾斜。②上半身复原，双拳上举，上半身向后仰。③上半身向右转动，再向左转动。④双手和背部向前伸展，上半身稍微向前移动准备站起来，然后复原。以上四个动作各做5～10次。
坐起立锻炼：臀部离开椅子，双脚站起来，但双腿仍保持微微弯曲的姿势，似马步。然后慢慢坐下，归位椅子上，做5～10次。
下半身锻炼：①仰天平卧，轮流缓慢抬起左腿与右腿，尽可能抬高，约20次。②双手交叉，放于腹上，双腿弯曲，慢慢地抬高臀部，然后复原，做5～10次。③翻转身子俯卧平躺，缓慢屈曲膝关节，约20次。
四、作业疗法
例如，家务活动(烹调、打扫卫生、照顾小孩和家庭事务的管理)、使用家中器具与装置(钥匙开锁、开关电灯、门窗、家用电器等)、交流技巧(书写、阅读、使用电话和录音机等)、参加各种娱乐活动等，都能取得良好的康复效果。
还需提醒的是，所有的训练重点都要安排在患侧肢体，要循序渐进，同时要有耐心与恒心。, 百拇医药(张权 )
一、被动活动肢体关节
一般从发病的当天或第二天，就可以开始进行。一是要活动每一个关节，使关节的屈、伸、旋转等活动维持在正常范围，防止关节粘连强直；二是活动肢体，以维持肌肉张力，防止废用性萎缩。
二、主动活动
患者可以尽可能地运动所有可以运动的肢体，尤其是瘫痪的一侧，能动多少动多少。先从手开始，然后是下肢，最后是躯干，先意念中演练翻身的动作，然后实际操作翻身，起初可在家人辅助下完成，逐渐过渡到自己完成。
三、康复操锻炼
头颈部锻炼：坐在椅上，双足分开，与肩同宽，双手握拳，放在大腿上。①头部慢慢地向左、向右侧弯各5～10次。②头部向上抬起和向下点头各5～10次。
上半身锻炼：坐位。①双手握拳前伸，尽可能朝地面接近(有能力者可接触脚尖)，上半身慢慢地向前倾斜。②上半身复原，双拳上举，上半身向后仰。③上半身向右转动，再向左转动。④双手和背部向前伸展，上半身稍微向前移动准备站起来，然后复原。以上四个动作各做5～10次。
坐起立锻炼：臀部离开椅子，双脚站起来，但双腿仍保持微微弯曲的姿势，似马步。然后慢慢坐下，归位椅子上，做5～10次。
下半身锻炼：①仰天平卧，轮流缓慢抬起左腿与右腿，尽可能抬高，约20次。②双手交叉，放于腹上，双腿弯曲，慢慢地抬高臀部，然后复原，做5～10次。③翻转身子俯卧平躺，缓慢屈曲膝关节，约20次。
四、作业疗法
例如，家务活动(烹调、打扫卫生、照顾小孩和家庭事务的管理)、使用家中器具与装置(钥匙开锁、开关电灯、门窗、家用电器等)、交流技巧(书写、阅读、使用电话和录音机等)、参加各种娱乐活动等，都能取得良好的康复效果。
还需提醒的是，所有的训练重点都要安排在患侧肢体，要循序渐进，同时要有耐心与恒心。, 百拇医药(张权 )