金庸养生有道
生于1924年的金庸，年已八旬，精神矍铄，身板硬朗。金庸对保健养生很有研究，并在多部小说中写到养生知识。[m, http://www.100md.com
近10年来，金庸深深体会到生命诚可贵，健康“价更高”，每日都绕圈散步50分钟左右。他散步是快步走，其目的是出汗。遇上太阳曝晒或下雨天，便在家中骑健身自行车，坚持锻炼半个小时。问他养生秘诀是什么，他说：“乐观，开心，不忧愁。”他的养生更重要的是养心怡神的“神”。先生说：“过安安静静平平淡淡的日子最幸福。”(王卓伟 据（光明网）)
近10年来，金庸深深体会到生命诚可贵，健康“价更高”，每日都绕圈散步50分钟左右。他散步是快步走，其目的是出汗。遇上太阳曝晒或下雨天，便在家中骑健身自行车，坚持锻炼半个小时。问他养生秘诀是什么，他说：“乐观，开心，不忧愁。”他的养生更重要的是养心怡神的“神”。先生说：“过安安静静平平淡淡的日子最幸福。”(王卓伟 据（光明网）)