要健康，心舒畅。消除寂寞是养生的基础，是延年益寿的保障。寂寞使人忧愁、烦躁，甚至生出精神疾病。老干部从岗位上退下来，如果不正确对待，树立适合晚年生活的人生观，就会产生数不尽的寂寞。有的从领导职位退下来，地位低了，权利没有了，会产生失落感，出现无用武之地的寂寞；有的离岗后，放不下架子，铺不下身子，这也不想干，那也不想干，对任何事物都不感兴趣，这是无所事事的寂寞；有的已经由“官”变成平民了，仍然以过去的眼光看问题，这也看不惯 ......