现代人越来越关注幸福感，许久不见的老友，见面后问的常常就是：这些年过得幸福吗？一般观念认为，增加财富就意味着增加幸福。但是，对中国6个大城市居民幸福程度(以幸福指数来表示)的测试，证明财富与幸福的关系与人们一般认为的要小得多。 因此，找到自己的幸福，是一门生活的艺术，也是一门健康的学问。

    什么是幸福

    中国社会科学院社会学所博士后邢占军先生，他在幸福感的研究方面做了大量工作。他告诉记者，幸福感是一种积极向上的体验，可以通过心理测量来把握。

    邢占军说，幸福感大致可以从三个方面来加以把握。首先是满意感，个人的基本需要是否得到了满足，最基本的是身心健康，衣食无忧。其次是快乐感，许多事情都能带给人快乐。一句心理学上的谚语这样说道：如果你想快乐一小时，打个盹；如果你想快乐一天，去钓鱼；如果你想快乐一个月，去结婚；如果你想快乐一生，帮助别人。而幸福感的较高表现是价值感，它是在满意感与快乐感同时具备的基础上，增加了个人发展的因素，比如目标价值、成长进步等，从而使个人潜能得到发挥 ......