如皋人长寿的启示
贵报《老年养生》版连续报道的江苏如皋的长寿老人图文系列，令人耳目一新。我经常久久沉思：从这些老寿星的“星迹”中，能得到哪些启示呢？
启示之一：长寿要有一个良好的生态环境。如皋拥有良好的地理环境：南濒长江，东临黄海，气候适宜，空气清鲜，水质优良。
启示之二：安宁的生活是健康长寿的根本保证。老人长寿很大的一个原因是因为子女孝顺，那种中华民族尊老敬老的美德，在如皋体现得很明显。
启示之三：被采访的所有老寿星都热爱劳动。101岁的缪世高老人是一个农民，喜欢做田里的活，非常勤劳，农闲时卖肉、卖豆腐、蒸馒头卖是经常的事。101岁的刘金美老人一生最大的爱好是“喜欢做针线活儿”，画家给她画像时，特意把老人做针线活儿的笸箩留在了画面上。
启示之四：长寿的原因不能强求一律。画家在采访中，许多老寿星都显示出各自独特的个性。如107岁“爱吃糖果的汤老太”，一生最喜欢吃的零食是糖果，吃饭时还要用白糖拌饭。103岁的陈鑫老人，生活简朴，冬天从不用取暖用具，也从来不睡午觉。106岁的许德和老人喜欢喝酒，当画家给他画像时，他手, http://www.100md.com(陈后镛)
启示之一：长寿要有一个良好的生态环境。如皋拥有良好的地理环境：南濒长江，东临黄海，气候适宜，空气清鲜，水质优良。
启示之二：安宁的生活是健康长寿的根本保证。老人长寿很大的一个原因是因为子女孝顺，那种中华民族尊老敬老的美德，在如皋体现得很明显。
启示之三：被采访的所有老寿星都热爱劳动。101岁的缪世高老人是一个农民，喜欢做田里的活，非常勤劳，农闲时卖肉、卖豆腐、蒸馒头卖是经常的事。101岁的刘金美老人一生最大的爱好是“喜欢做针线活儿”，画家给她画像时，特意把老人做针线活儿的笸箩留在了画面上。
启示之四：长寿的原因不能强求一律。画家在采访中，许多老寿星都显示出各自独特的个性。如107岁“爱吃糖果的汤老太”，一生最喜欢吃的零食是糖果，吃饭时还要用白糖拌饭。103岁的陈鑫老人，生活简朴，冬天从不用取暖用具，也从来不睡午觉。106岁的许德和老人喜欢喝酒，当画家给他画像时，他手, http://www.100md.com(陈后镛)