吃藕润肺补血防便秘
藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温，含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲藕还含有丰富的食物纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出十分有益。
将鲜藕洗净切成丝，用纱布挤汁，煮沸后待稍凉饮用，是凉血补血、健脾开胃的佳饮；藕汁有润肺、镇静的功能，孩子考试时最好喝藕汁，早晚各100毫升；在藕汁中加点盐饮用，对眼睛充血有疗效；生藕10片水煎服，可治疗咳血；将生藕500克连皮捣汁加白糖100克，搅匀成汁，随时开水冲服，治疗胃溃疡出血有较好的疗效。
藕还可以生食或加调味品凉拌，其味鲜嫩，清脆爽口。或切成丝与青椒丝、肉丝等炒熟，其味鲜美可口。, 百拇医药(李大刚/辑)
将鲜藕洗净切成丝，用纱布挤汁，煮沸后待稍凉饮用，是凉血补血、健脾开胃的佳饮；藕汁有润肺、镇静的功能，孩子考试时最好喝藕汁，早晚各100毫升；在藕汁中加点盐饮用，对眼睛充血有疗效；生藕10片水煎服，可治疗咳血；将生藕500克连皮捣汁加白糖100克，搅匀成汁，随时开水冲服，治疗胃溃疡出血有较好的疗效。
藕还可以生食或加调味品凉拌，其味鲜嫩，清脆爽口。或切成丝与青椒丝、肉丝等炒熟，其味鲜美可口。, 百拇医药(李大刚/辑)