http://www.100md.com 2005年9月1日 德明中医

     (十要里有练功者必须注意事项；养生必明之理。)

    【一择名医，于病有神，不可不慎，生死相随。

    二肯服药，诸病可却，有等愚人，自家耽搁。

    三宜早治，始则容易，履霜不谨，坚冰即至。

    四绝空房，自然无疾，倘若犯之，神医无术。

    五戒恼怒，必须省悟，怒则火起，难以救获。

    六息妄想，须当静养，念虑一除，精神自爽。

    七节饮食，调理有则，过则伤神，太饱难克。

    八慎起居，交际当祛，稍若劳役，元气愈虚。

    九莫信邪，信之则差，异端诳诱，惑乱人家。

    十勿惜费，惜之何谓，请问君家，命财孰贵。】