测测心理适应力
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2005年9月14日
下面有20道题，每道题有5个备选答案，请根据自己的实际情况，在题目后面圈出相应的英文字母，每题只能选择一个答案。
A.很符合自己的情况；
B.比较符合自己的情况；
C.很难回答；
D.较不符合自己的情况；
E.很不符合自己的情况。
1、假如在考试时允许我到一个安静的房间，在无人监考的情况下去答题，我的成绩肯定会好一些。
2、无论在多么紧张的情况下，我总是能保持镇静，不会丢三落四，紧张得什么都忘记了。
3、当家中其他人的朋友和同事来作客时，我总是尽量避开他们，离家外出或躲到别的房间里去。
4、即使在非常吵闹的场合，我也能集中注意力工作和学习，效果不会降得很低。
5、和别人争论时，我往往想不出反驳的话，事后又想起应该怎样反驳对方，但已经晚了。
6、为了能和大家和睦相处，我常常放弃自己的意见，以附和多数人。
7、每次离开家到一个新的地方去，我总要生一点小毛病，如失眠、拉肚子等。
8、我不怕夜里一个人走路。
9、在生人面前或在大庭广众之中讲话，我感到窘迫。
10、我参加正式考试的成绩，比平时练习的成绩更好些。
11、我在冬天比别人更怕冷，要夏天比别人更怕热。
12、如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。
13、即使我把课本背得滚瓜烂熟，要我在课堂上当众背诵还是会出些差错。
14、我在会上发言时，总是很镇静、自然，胜过大多数人。
15、在检查身体时，医生说我"心跳过快"其实我平时脉搏很正常。
16、至别处去时，即使饮食、睡觉等生活环境变化很大，我也能够很快适应那里的生活。
17、我在参加比赛时，赛场上气氛越热烈，我的成绩越是上不去。
18、在课堂上回答问题或是开会时发言，我能够镇静地把自己的事前想好的一切话都说完。
19、我希望工作时能独立进行，因为我独自工作比和大家一起干时效率高。
20、我很容易与刚见面的陌生人攀谈起来。
计分与评价：
题号为单数的题目评分标准为：A记1分；B计2分；C记3分，D记4分，E记5分。
题号为双数的题目评分标准为：A记5分；B计4分；C记3分，D记4分，E记1分。
20道题目总得分与心理适应能力的对应关系如下：
总分 心理适应能力
20-35 很差
36-51 较差
52-68 一般
69-84 较强
85-100 很强, http://www.100md.com(佚名)
A.很符合自己的情况；
B.比较符合自己的情况；
C.很难回答；
D.较不符合自己的情况；
E.很不符合自己的情况。
1、假如在考试时允许我到一个安静的房间，在无人监考的情况下去答题，我的成绩肯定会好一些。
2、无论在多么紧张的情况下，我总是能保持镇静，不会丢三落四，紧张得什么都忘记了。
3、当家中其他人的朋友和同事来作客时，我总是尽量避开他们，离家外出或躲到别的房间里去。
4、即使在非常吵闹的场合，我也能集中注意力工作和学习，效果不会降得很低。
5、和别人争论时，我往往想不出反驳的话，事后又想起应该怎样反驳对方，但已经晚了。
6、为了能和大家和睦相处，我常常放弃自己的意见，以附和多数人。
7、每次离开家到一个新的地方去，我总要生一点小毛病，如失眠、拉肚子等。
8、我不怕夜里一个人走路。
9、在生人面前或在大庭广众之中讲话，我感到窘迫。
10、我参加正式考试的成绩，比平时练习的成绩更好些。
11、我在冬天比别人更怕冷，要夏天比别人更怕热。
12、如果需要的话，我可以熬一个通宵，精力充沛地工作或学习。
13、即使我把课本背得滚瓜烂熟，要我在课堂上当众背诵还是会出些差错。
14、我在会上发言时，总是很镇静、自然，胜过大多数人。
15、在检查身体时，医生说我"心跳过快"其实我平时脉搏很正常。
16、至别处去时，即使饮食、睡觉等生活环境变化很大，我也能够很快适应那里的生活。
17、我在参加比赛时，赛场上气氛越热烈，我的成绩越是上不去。
18、在课堂上回答问题或是开会时发言，我能够镇静地把自己的事前想好的一切话都说完。
19、我希望工作时能独立进行，因为我独自工作比和大家一起干时效率高。
20、我很容易与刚见面的陌生人攀谈起来。
计分与评价：
题号为单数的题目评分标准为：A记1分；B计2分；C记3分，D记4分，E记5分。
题号为双数的题目评分标准为：A记5分；B计4分；C记3分，D记4分，E记1分。
20道题目总得分与心理适应能力的对应关系如下：
总分 心理适应能力
20-35 很差
36-51 较差
52-68 一般
69-84 较强
85-100 很强, http://www.100md.com(佚名)