秋风送来肠激惹综合征
入秋后，天气逐渐转凉，每年到了这个季节，腹泻的病人会猛增。他们中的大部分人可能与病毒感染有关，而另外的一部分人可能并不存在感染，而是患上了肠激惹综合征。
肠激惹综合征是一种最常见的肠道功能性疾病，多见于壮年，男性略多于女性，50岁后首次发病者少见。患者除了腹泻外，常伴有腹痛、腹胀、肠鸣等症状。过去此症称为结肠过敏、黏液性结肠炎、结肠功能紊乱等，实际上本症并没有炎症性病变，而且功能紊乱不局限于结肠，也可出现在小肠。其发病机制目前尚不明确，考虑与肠道的反应性改变有关。
近几年来，经过研究发现，肠激惹综合征与食物有某种关系，从而为此病防治提供了新对策。专家们通过食物激发试验证实，有67%的肠激惹综合征患者对某些食物有不耐受的问题，包括谷类、牛奶、山梨醇、咖啡、果糖等。当病人戒除这些食物后，他们的症状几乎可以完全消失，而当他们重新摄入这些食物后，有42%的病人又会发病。
由于秋季各种水果纷纷上市，而水果中果糖的含量大多丰富。随着暑气的消散，人们的胃口大增，摄入食物的种类和数量也会相应增多，自然会大大增加肠激惹综合征发病的可能。
因此，对于易患肠激惹综合征的病人来说，到了秋季应当少吃含果糖十分丰富的水果或零食，少吃玉米、小麦、牛奶或乳制品、咖啡、茶、巧克力、土豆、洋葱、柠檬等敏感性食物，多吃一些全麦食品、花生、核桃、黄豆、芹菜、大葱、韭菜等高纤维食物，以减少发病的可能。
文/陈玉, 百拇医药
肠激惹综合征是一种最常见的肠道功能性疾病，多见于壮年，男性略多于女性，50岁后首次发病者少见。患者除了腹泻外，常伴有腹痛、腹胀、肠鸣等症状。过去此症称为结肠过敏、黏液性结肠炎、结肠功能紊乱等，实际上本症并没有炎症性病变，而且功能紊乱不局限于结肠，也可出现在小肠。其发病机制目前尚不明确，考虑与肠道的反应性改变有关。
近几年来，经过研究发现，肠激惹综合征与食物有某种关系，从而为此病防治提供了新对策。专家们通过食物激发试验证实，有67%的肠激惹综合征患者对某些食物有不耐受的问题，包括谷类、牛奶、山梨醇、咖啡、果糖等。当病人戒除这些食物后，他们的症状几乎可以完全消失，而当他们重新摄入这些食物后，有42%的病人又会发病。
由于秋季各种水果纷纷上市，而水果中果糖的含量大多丰富。随着暑气的消散，人们的胃口大增，摄入食物的种类和数量也会相应增多，自然会大大增加肠激惹综合征发病的可能。
因此，对于易患肠激惹综合征的病人来说，到了秋季应当少吃含果糖十分丰富的水果或零食，少吃玉米、小麦、牛奶或乳制品、咖啡、茶、巧克力、土豆、洋葱、柠檬等敏感性食物，多吃一些全麦食品、花生、核桃、黄豆、芹菜、大葱、韭菜等高纤维食物，以减少发病的可能。
文/陈玉, 百拇医药