【摘要】 目的 提醒护理同仁重视睡眠，提高自己的生活质量，为高效率、高质量的护理服务提供身心保障。 方法 综合近年来国内外科学家对睡眠缺乏的研究，对睡眠与人体健康特别是护士健康关系进行分析。 结果与结论 人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，可见睡眠是一项重要的生理过程，是人最基本的生理需要之一，护士面临的是特殊的工作环境、工作性质和服务对象，如果不能满足其最基本的生理需要，其后果是严重的。

    【关键词】 睡眠;睡眠缺乏;护士健康

    睡眠是生命的必需过程，是一种生物节律。WHO对健康的定义是一个四维标准，即包括生理健康、心理(精神)健康、良好的社会适应能力和道德健康。在这里与睡眠有关的就占三个，直接相关的是生理健康和心理健康，间接联系的是社会适应能力。近年来越来越多的国内外科学家所进行的科学试验提出的证据表明:要维持健康 ......