药食两用的"仁"
在中药中有好多“仁”,其中有一些是平日里食用的。它们都具有不同的药理作用,食用时最好不要过量,一般以20克左右为宜。]o, http://www.100md.com
甜杏仁:润肺、止咳、平喘。]o, http://www.100md.com
胡麻仁(即黑芝麻):滋补、养血、润肠。]o, http://www.100md.com
胡桃仁(即核桃肉):补肾、益肺、润肠。]o, http://www.100md.com
冬瓜仁:清热利尿、排脓。]o, http://www.100md.com
柏子仁:养心安神、润肠通便。]o, http://www.100md.com
(赵宏)(赵宏)
甜杏仁:润肺、止咳、平喘。]o, http://www.100md.com
胡麻仁(即黑芝麻):滋补、养血、润肠。]o, http://www.100md.com
胡桃仁(即核桃肉):补肾、益肺、润肠。]o, http://www.100md.com
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