补铁谨防铁中毒
铁是人体必需的微量元素，但从毒理学角度考虑，铁的意外急性中毒和慢性过多摄食也很值得注意。
铁经胃肠道吸收率一般是2%～15%，而排出的铁只有吸收的0.01%，机体对铁的需求增加时如妊娠，铁的吸收量也增加。从肠腔内吸收的铁离子先进入肠黏膜细胞，再转运到血液中，与运铁蛋白相结合而到达储存部位。人体内的铁总量大约有3～5克，2/3的铁与血红蛋白相结合，剩下的与铁储存蛋白相结合。
过量接触铁，肝脏中血铁素合成可以增加。生活接触所引起的急性铁中毒往往是意外摄食过量的含铁药物，在儿童中最为常见。摄食后6小时即可出现呕吐，如果出现胃肠道溃疡，可有血性呕吐物和黑便；随之出现休克、代谢性酸中毒和肝脏损害。如果处理不当，几天后就可出现凝血机制障碍，也可引起肾功能衰竭和肝硬化。肝硬化主要是由于急性胃肠黏膜损伤导致铁离子直接进入血液循环，造成肝内毛细血管内皮细胞损伤。
慢性铁中毒，也称之为铁超负荷，常见于成年人，有以下三种可能的途径：由于肠道对铁的异常吸收而导致自发性血色素过多症；每日摄入的铁量过多；经常输血以治疗一些顽固性贫血。
由此看来，补充微量元素并不是多多益善。如果您患有贫血，要及时去医院查清原因，在医生的指导下纠正、治疗贫血；如果您的微量元素含量比较正常，就没有必要天天补充。
过犹不及，铁过量同样对人体是有害的。, 百拇医药
铁经胃肠道吸收率一般是2%～15%，而排出的铁只有吸收的0.01%，机体对铁的需求增加时如妊娠，铁的吸收量也增加。从肠腔内吸收的铁离子先进入肠黏膜细胞，再转运到血液中，与运铁蛋白相结合而到达储存部位。人体内的铁总量大约有3～5克，2/3的铁与血红蛋白相结合，剩下的与铁储存蛋白相结合。
过量接触铁，肝脏中血铁素合成可以增加。生活接触所引起的急性铁中毒往往是意外摄食过量的含铁药物，在儿童中最为常见。摄食后6小时即可出现呕吐，如果出现胃肠道溃疡，可有血性呕吐物和黑便；随之出现休克、代谢性酸中毒和肝脏损害。如果处理不当，几天后就可出现凝血机制障碍，也可引起肾功能衰竭和肝硬化。肝硬化主要是由于急性胃肠黏膜损伤导致铁离子直接进入血液循环，造成肝内毛细血管内皮细胞损伤。
慢性铁中毒，也称之为铁超负荷，常见于成年人，有以下三种可能的途径：由于肠道对铁的异常吸收而导致自发性血色素过多症；每日摄入的铁量过多；经常输血以治疗一些顽固性贫血。
由此看来，补充微量元素并不是多多益善。如果您患有贫血，要及时去医院查清原因，在医生的指导下纠正、治疗贫血；如果您的微量元素含量比较正常，就没有必要天天补充。
过犹不及，铁过量同样对人体是有害的。, 百拇医药