维生素Ｂ６让你远离结肠癌
美国科学家对32000多名年龄为30至55岁的妇女进行了研究，结果显示，血液中维生素B6含量最高的女性，其患结肠直肠癌的危险比含量最低的女性低44%。
维生素B6在许多食物中都有，包括强化谷物、豆类、肉类、家禽、鱼类以及某些蔬果中都有。美国癌症协会(ACS)建议用以下方法来降低患结肠直肠癌的危险： 遵守筛检指南；吃大量的水果、蔬菜和全麦食品；少吃高脂肪食品；进行充分的运动，每周运动5天以上，每次至少30分钟。(熊恕 摘自《人民日报》)
维生素B6在许多食物中都有，包括强化谷物、豆类、肉类、家禽、鱼类以及某些蔬果中都有。美国癌症协会(ACS)建议用以下方法来降低患结肠直肠癌的危险： 遵守筛检指南；吃大量的水果、蔬菜和全麦食品；少吃高脂肪食品；进行充分的运动，每周运动5天以上，每次至少30分钟。(熊恕 摘自《人民日报》)