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     芝麻粥 功用:清肺止咳、利尿。治小便淋漓不爽、妇女月经不调宫颈炎禁忌腹泻忌食。

    白木耳粥 功用:滋补强身,治虚热口渴。禁忌:感冒咳嗽忌食。

    杏仁粥 功用:化痰止咳、平喘、润肠。治咽喉痛、便秘。禁忌:不宜多食,腹泻者忌食。

    荷叶粥 功用:有清凉解暑和止血功用。对头昏、头重、头痛、浮肿、咯血便血、产后出血、子宫炎、赤白带下、遗精、夜尿等有效。禁忌:感冒发热忌食。

    扁豆粥 功用:对胃肠道有收敛作用,止吐、止泻。治小儿疳积、妇女月经不调、赤白带下。禁忌:感冒发热忌食。

    菊花粥 功用:治头痛、眩晕、目赤、烦躁不安、疔疮、肿毒。禁忌:胃肠功能不良、腹泻勿食。

    莲子粥 功用:止渴、止呕吐、止泻。治腰痛、夜寐多梦、遗精、妇女白带诸病。禁忌:消化功能不良、便秘者忌食。

    人参粥 功用:滋补强身。对中枢高级神经系统有特异作用,能提高脑力和体力劳动的效率。有抗疲劳、强心、促进激素样作用和防治眩晕、消渴、消劳积、虚弱、倦怠、健忘阳痿尿频、妇女病等。禁忌:食时不宜过量。因人参皂甙能使人体内蛋白质、脂质的合成速度增强,分解也增强,引起头痛、呕吐、腹泻等。

    红枣粥 功用:清肺止咳,改善胃肠功能,保护肝脏,增强肌力,增加体重,降低肝炎肝硬化病人的GPT。治血小板减少症、失眠。禁忌:多食损齿,患牙病、多痰、胃痛、肠寄生虫病者忌食。

    鲜藕粥 功用:消热解暑、消食、开胃、止泻、除烦、解酒。治病后口渴、口鼻出血、咯血、尿血、便血、妇女血崩。禁忌:忌与硫酸亚铁同服。(赵荣立)