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     组成：猪蹄1只，粳米50克，五味佐料适量。

    功效：

    通乳，适用于产后血虚，胃纳欠佳以致乳汁不下者。

    制法与用法:

    先将猪蹄去毛及蹄壳，水煮猪蹄入五味佐料，至半熟，再入粳米煮熟。食米粥，不拘时，或晨起做早餐食用。